Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
Nu iau, nu am luat si nici nu vreau. Am luat anul trecut vreo 6 pastile de Emocalm in 3 zile si am avut 2 atacuri de panica la diferenta de 15 minute cu tot alaiul de 14 simptome asociate..si am renuntat la pastile fie naturiste sau nu. Am extraveral in sertar dar imi e frica sa iau macar un sfert. Ideea e ca daca am 30 min de stare de bine, imi vine cheful de viata si curaj nu ma gandesc ca o sa-mi fie rau ci din contra simt ca pot face orice. Dar bula de speranta se sparge cand vine starea de rau brusc.
Nu iti face nimic un extraveral, poti sa iei in caz de criza. Doar te calmeaza, niciun efect secundar. Nu ai facut atacuri de panica de la Emocalm. Doar te-ai speriat tu cu gandul ca ai putea avea vreun efect advers si practic ti-ai indus atacul de panica. Incearca sa te calmezi singur, dupa cate vad nu prea poti (e greu si eu am incercat si nu imi iese mereu), atunci apeleaza la un tratament naturist cat te mai ajuta si ala. Ca daca se agraveaza starea ajungi la antidepresive si alea au reactii adverse daca nu iti nimereste din prima tratamentul potrivit. Tratamentele naturiste sunt ok, nu iti fac rau.
Multumesc pt sfaturi. Problema a inceput in februarie 2015 si de atunci in fiecare zi imi e rau dar cu diferite intensitati. Ma deranjeaza f mult agorafobia si extrasistolele. Din cauza lor am facut pacate mari pe care nu as fi crezut vreodata ca le voi face( injuraturi, blesteme, lipsa rugaciunii, absenta de la biserica) intr-un cuvant razvratire. Incerc sa trec peste astea singur. Bani nu sunt de psihoterapie, si tot sper ca o sa fie ok. Dar cand?...nu stiu.
Poti sa chemi un preot acasa. Te spovedesti si scapi de pacatele astea. Si eu am ceva probleme cu agorafobia. Sunt Manastiri/Biserici unde, acum vara se tin slujbe afara in curtea Bisericii (exemplu Manastirea Frasinei, jud. Valcea). Te poti interesa, poate este si pe langa tine vreuna. Presupun ca afara din Biserica e mai ok decat inauntru cu 100 de oameni, nu? Poti incerca. Dar dureaza cam de mult timp starea ta... nu ai luat nici macar vitamine, nimic? Cine ti-a pus diagnosticul asta, ai fost la un psihiatru?
Eu sunt credinciooasa dar biserica nu e suficienta pentru tratarea bolilor psihice. Atentie cat timp din viata pierzi daca nu te tratezi. Sunt foarte multi tineri care au inteles ca trebuie sa se trateze, au facut tratament si acum sunt bine, unii cu tratament, unii fara, depinde de gravitatea cazului.
Nu mai confundati efectele negative majore pe care le produc antipsihoticele cu efectele antidepresivelor. Antipsihoticele nu sunt medicamente de baza date in anxietate si atacuri de panica iar de la antidepresive poti sa nu ai nici un fel de efec
Nu mai confundati efectele negative majore pe care le produc antipsihoticele cu efectele antidepresivelor. Antipsihoticele nu sunt medicamente de baza date in anxietate si atacuri de panica iar de la antidepresive poti sa nu ai nici un fel de efec
t secundar. Depinde de organism. Considerati medicamentele un fel de bau bau. Exista 22 de antidepresive in Romania. Daca nu va simtiti bine cu unul se pot schimba oricand, vointa sa ai si sa fii perseverent. Mai bine cu o viata decenta, fara chinuri, decat cu stari de rau zilnic fara medicamente.
Desigur ca la acest capitol este importanta si asigurarea medicala si e greu daca nu o ai.
Cei care nu pot si nu pot lucra isi pot face pensie si indemnizatie de handicap, 520 lei plus 272 lei si pot avea asigurarea medicala la pachet. Sunt si astfel de cazuri de anxietate cu atacuri de panica pe forum, mai grave, ce-i drept.
Desigur ca la acest capitol este importanta si asigurarea medicala si e greu daca nu o ai.
Cei care nu pot si nu pot lucra isi pot face pensie si indemnizatie de handicap, 520 lei plus 272 lei si pot avea asigurarea medicala la pachet. Sunt si astfel de cazuri de anxietate cu atacuri de panica pe forum, mai grave, ce-i drept.
@clara stiu acest lucru... eu m-am raportat fix la framantarile sale legate de pacate cand am zis de Biserica. Starea pe care o are dureaza de ceva timp, ar trebui sa o ia in serios. De asta am intrebat si daca a fost la psihiatru, pentru ca i-as recomanda o vizita... daca nu s-a ameliorat starea in atata timp.
Cu pensia e mai greu... daca apuci sa iti faci pensie.. si daca te vindeci peste o perioada, unde mai poti lucra? Abia gasesti de munca ca om sanatos, dar fiind inregistrat cu astfel de probleme...
La psihiatru am fost, a durat max 5 minute mi-a recomandat anxiar si seroxat dar mi-a spus ca in urmatoarele 3 saptamani de tratament sa fiu insotit permanent pt ca e posibil sa lesin, lucru care m-a facut sa nu iau tratamentul. Oricum mie imi e frica de pastile demult nu iau decat parasinus si faringosept.
Inainte de a aparea problema asta am avut un atac de panica sub patrafir, la molifta. Binenteles ca am aruncat patrafirul in sus si am fugit afara.
O sa incerc sa fac mai multa miscare ca imi e teama si de asta di cauza extrasistolelor.
Pensie nu o sa fac ca nu e cazul si m-ar demoraliza de tot. Sunt angajat 4 ore, ma duc cand pot si aia e. Am sentimentul ca o sa treaca fara tratament, numai ca nu stiu cand.
Inainte de a aparea problema asta am avut un atac de panica sub patrafir, la molifta. Binenteles ca am aruncat patrafirul in sus si am fugit afara.
O sa incerc sa fac mai multa miscare ca imi e teama si de asta di cauza extrasistolelor.
Pensie nu o sa fac ca nu e cazul si m-ar demoraliza de tot. Sunt angajat 4 ore, ma duc cand pot si aia e. Am sentimentul ca o sa treaca fara tratament, numai ca nu stiu cand.
Ar trebui sa mergi mult pe jos. Nu sa faci efort fizic intens (nu ca ai pati ceva, dar te sperii de extrasistole). Dar nu s-a vazut nicio imbunatatire in astia 2 ani?
Doar in sensul in care m-am obisnuit cu simptomele. Nici o zi fara simptome. Nu pot merge pe jos ca ma ia cu lesin si nici nu pot sta in picioare. Sunt dependent de masina dar si cu asta trebuie sa evit traficul si statul la semafoare... Daca ma enervez sar nu f tare imi e mai bine...ciudat dar asa e.
Scuze! Folosesc contul asta pt ca nu il mai pot accesa pe celalalt(1Nume). Sper sa pot reintra pe contul vechi.
Bună seara, am și eu o întrebare foarte importanta pentru mine, se scăpa intradevar de atacurile de panica și de frica? Daca cineva a scapat va rog sa imi spuneti ce tratament sau terapie ati urmat!De 6 ani sufăr de atacuri de panica, analizele sunt bune dar eu mă simt rău, în fiecare zi am frica de orice.Am fost la psihiatru mi sa dat seroxat, anxiar și încă o pastila (nu îi mai știu numele sunt deja 6 ani) de la care am avut halucinații. După 1 an de zile de luat seroxat și tot mă simțeam rău am fost la dna.doctor înapoi pentru o noua retata și îmi spune ca dece am luat atâta timp seroxat ca provoacă dependenta? Dar cred ca dansa a uitat ca ea mia scris rețetă în fiecare luna...Era deja prea târziu eram deja dependenta 3 ani am luat pastilele...Am încercat cu un psiholog în tara dar din păcat avea mai mult timp pentru cățelul dansei...Am ajuns în germania cu ajutorul surori mele și am cunoscut pe prietenul meu aici. Am fost la 2 psihologi români care mau ajutat sa las pastilele și o perioada mia fost puțin mai bine...Dar nu am reușit sa scap de atacurile de panica, sincer nu știu ce sa mai fac, nu stau singura trebuie sa fiu mereu cu cineva, nu mă duc la munca nu pot face nimic...indiferent la ce mas gândi mă ia frica și se formează un film în mintea mea ca o sa îmi fie rău că o să mor si așa mai departe! Am avut o copilărie grea, tatăl meu ne certa mereu și bătea, când aveam vârstă de 14 ani el a murit.La 17 ani am cunoscut un băiat am avut o relație de 5 ani, am lucrat amândoi în același loc de munca dar din păcate el sa hotărât sa stea cu alta fata din același loc de munca...1 an de zile a trebuit sa văd zi de zi Cum ei erau împreună, pana intro zi de sâmbătă când la locul de munca am făcut atacul de panica care mia distrus 6 ani din viață...Am renunțat la munca la prieteni și numai în casa cu medicamente sau la urgenta la spital...Nu mai am încredere în nimeni, nu cred ca mă voi face bine vreodată!
Schimba tratamentul cu Seroxat si continua cu terapia. Trebuie sa gasesti antidepresivul care iti face tie bine.
Buna seara.ce mai ziceti?cum va mai simtiti?
Eu sunt bine..nu stiu daca sedintele la psiholog isi fac efectul, sau e doar o perioada ca toate celelaltele de dinainte in care nu aveam nici o problema cu lunile, dar dr psiholog spune ca mai e de lucru, eu trebuie sa lucrez cu toate informatiile pe care mi le ofera ea dar nu trebuie sa ma gandesc ca exista un termen limita in care ma voi face bine.anxietatea s-a instalat in timp asa ca tot in timp o sa si dispara, important e modul de viata si de a gandi de acum incolo.
Va zic sincer, ieri la sedinta mi-a dat o foaie cu niste erori cognitive, niste perceptii gresit invatate si aplicate si cand am citit mi-am vazut toata viata in fata ochilor.
Explica exact modul meu de a agandi, de faptul ca am incercat mereu sa-i multumesc pe ceilalti si mi-am pierdut valoare si increderea in ochii mei.m-am simtit mereu inferioara si astfel am luptat mereu sa fac totul perfect.
La psiholog am descoperit ca anxietatea e una din probleme...gen picatura care a umplut paharul si de fapt sunt multe de rezolvat.incetul cu incetul ma descoper pe mine, descoper ca multe idei gresite le am inca din copilarie din cauza parintilor si trebuie sa o iau de la capat cu toate, ca un copil care trebuie reeducat.
Nu stiu daca sunt in masura sa va dau sfaturi dar cei care aveti copii...aveti grija mare de ei, fiti alaturi de ei in orice situatie chiar si atunci cand gresesc.poate nu realizam pe moment sau ca adulti avem multe probleme pe cap dar orice cuvant ramane intiparit in mintea copiilor si ii poate afecta.
Eu sunt bine..nu stiu daca sedintele la psiholog isi fac efectul, sau e doar o perioada ca toate celelaltele de dinainte in care nu aveam nici o problema cu lunile, dar dr psiholog spune ca mai e de lucru, eu trebuie sa lucrez cu toate informatiile pe care mi le ofera ea dar nu trebuie sa ma gandesc ca exista un termen limita in care ma voi face bine.anxietatea s-a instalat in timp asa ca tot in timp o sa si dispara, important e modul de viata si de a gandi de acum incolo.
Va zic sincer, ieri la sedinta mi-a dat o foaie cu niste erori cognitive, niste perceptii gresit invatate si aplicate si cand am citit mi-am vazut toata viata in fata ochilor.
Explica exact modul meu de a agandi, de faptul ca am incercat mereu sa-i multumesc pe ceilalti si mi-am pierdut valoare si increderea in ochii mei.m-am simtit mereu inferioara si astfel am luptat mereu sa fac totul perfect.
La psiholog am descoperit ca anxietatea e una din probleme...gen picatura care a umplut paharul si de fapt sunt multe de rezolvat.incetul cu incetul ma descoper pe mine, descoper ca multe idei gresite le am inca din copilarie din cauza parintilor si trebuie sa o iau de la capat cu toate, ca un copil care trebuie reeducat.
Nu stiu daca sunt in masura sa va dau sfaturi dar cei care aveti copii...aveti grija mare de ei, fiti alaturi de ei in orice situatie chiar si atunci cand gresesc.poate nu realizam pe moment sau ca adulti avem multe probleme pe cap dar orice cuvant ramane intiparit in mintea copiilor si ii poate afecta.
buna seara tuturor.a-ti incercat sa stati in prezent sa anihilati gandurile?sa le opriti?latunci cand simtiti ca va vin gandurile acelea suparatoare?
Incerc sa le aman.asta e unul din exercitiile invatate la psiholog.zici stop gandurilor, le amani ptr mai tarziu si imediat iti gasesti ceva de facut, cauti un lucru sa-ti distraga atentia, te misti, vorbesti...orice numai sa nu iti mai asculti gandurile.
salut la toata lumea, si eu am o anxietate puternica si nu am rabdare simt ca ma ia cu durere de cap atat de tare ca nu mai pot sta in picioare, si cat de mult as incerca sa nu ma gandesc la ea totusi se accentueaza pana obosesc fizic de simt nevoia sa stau intins si sa adorm, la mine au inceput toate aceste probleme dupa ce am lesinat, la 2 zile am inceput sa am atacuri de panica, la care dupa un timp am inceput sa le mai controlez dar totusi anxietatea ma epuizeaza la maxim, cum as putea sa imi schimb modul de gandire?aveti o afirmatie?ceva, cum as putea sa fac asta?eu tot incerc sa gandesc pozitiv si nu pot, de 5 ani ma tot lupt cu treaba asta si incerc sa accept dar totusi adrenalina din corpul meu isi face de cap si imi creeaza aceste stari pana la epuizare
Ziua buna,
am același disconfort în urma atacurilor de panica.Am reușit sa le controlez și îmbunătățesc starea mea cu ajutorul Metodei Linden. De fapt un englez care a suferit de atacuri de panica s a pus pe studiat și a reușit sa explice fizic ce se întâmplă cu organismul în timpul atacului de panica și după. Recuperarea este greoaie dar funcționează. Creierul trebuie antrenat 100% din zi. Seara ascultam de pe YouTube indicații pozitive și chiar sesiune de hipnoza. Dormi bine după și a doua zi ești ca nou.
am același disconfort în urma atacurilor de panica.Am reușit sa le controlez și îmbunătățesc starea mea cu ajutorul Metodei Linden. De fapt un englez care a suferit de atacuri de panica s a pus pe studiat și a reușit sa explice fizic ce se întâmplă cu organismul în timpul atacului de panica și după. Recuperarea este greoaie dar funcționează. Creierul trebuie antrenat 100% din zi. Seara ascultam de pe YouTube indicații pozitive și chiar sesiune de hipnoza. Dormi bine după și a doua zi ești ca nou.
Din păcate nu poți sa transmiți absolut tot prin ce ai trecut și nici sa explici în amănunt unde ai ajuns și cum, in câteva rânduri. Păcat ca nu și permite sa lăsăm numerele de telefon și sa ne putem contacta și în privat. Zile frumoase
Daca puteti din punct de vedere financiar sa mergeti la psiholog v-ar ajuta foarte mult.macar cateva sedinte.in plus, gasiti ceaiuri, suplimente gen magneziu, omega 3, calciu, exercitii de respiratie, sport, alimentatie sanatoasa dar ce ma ajuta pe mine cel mai mult e munca...la servici si acasa.curatenie..si generala uneori, gatit, gradinarit, plimbari, excursii, iesit in oras, cumparaturi, jocuri pe telefon...faceti orice va face sa nu mai ganditi prea mult, trebuie sa faceti ceva ce va tine mintea ocupata.
Un ex. ce am facut eu azi:trezit, mic dejun, cafea, scos samburi la 2kg de visine, mers la piata, facut dulceata de visine, facut compot, facut curat si deja am obosit si a trecut ziua si ce credeti ca am avut timp sa ma gandesc la ceva?abia asteptam sa ma intind un pic in pat sa ma relaxez.
Dar daca vedeti ca starea voastra se agraveaza si nu reusiti sa faceti fata starilor, atunci este indicat sa mergeti la psihiatru si sa urmati un tratament care sa va puna pe picioare.
Un ex. ce am facut eu azi:trezit, mic dejun, cafea, scos samburi la 2kg de visine, mers la piata, facut dulceata de visine, facut compot, facut curat si deja am obosit si a trecut ziua si ce credeti ca am avut timp sa ma gandesc la ceva?abia asteptam sa ma intind un pic in pat sa ma relaxez.
Dar daca vedeti ca starea voastra se agraveaza si nu reusiti sa faceti fata starilor, atunci este indicat sa mergeti la psihiatru si sa urmati un tratament care sa va puna pe picioare.
pai vorbesc cu un psihoterapeut, fac sport, mananc bine, dar totusi can trebuie sa astept pe cineva nu am stare si imi creste tensiunea si am o agitatie de ma doare capul de nu pot sta in picioare, si cand trebuie sa dau un examen ceva am o anxietate puternica ca nu pot astepta in sala, aceeasi duurere de cap, am facut toate analizele si sunt bune
În cazul meu se întâmplă la fel...am învățat însă să dau vina pe coloana cervicala, care cu adevărat poate sa dea stare de rău. lucrează și la calculator el comanda. Degeaba mânaci bine și faci sport.tot calculatorul decide
asta stiu ca tot capul e problema, nu ma indoiesc, faceam referire la toate vitaminele astea care se spune ca te mai ajuta
Da, atacurile de panica si anxietatea se pot vindeca, pot disparea definiti.Eu am facut o astfel de terapie, am mai postat cu cateva pagini in urma, Am aplicat o serie de tehnici de analiza a gandurilor, am tratat amintirile dureroase printr-o alta metoda de stergere, mi-am echilibrat energetic prin autotratament fizicul, psihicul, m-am autoprogramat mental ca sunt sanatoasa, , mi-am luat fiecare gand, sentiment in parte si l-am optionat in pozitivitate, Acum sunt f bine, am mintea clara, mi-au disparut fricile si gandurile rele.Dar o luna am lucrat zilnic conform terapiei.Nu se pot desrie aici toate metodele, oricum e nevoie de cineva competent in a fi indrumat.Eu am gasit o astfel de terapeuta, Nu am folosit vitamine, ceaiuri, medicamente, Am lucrat asa cum am spus, pe ganduri, sentimente, trairi, amintiri dureroase.In particular va pot indruma catre cine m-a ajutat.Si eu am apelat la altcineva care a descris terapia mai in urma, mai bine decat mine, tot aici pe site, Nici nu am stiut ca detin in subconstient atatea amintiri urate, ganduri urate, frici, temeri, inclusiv frica de Dumnezeu.Acum am intrat pe drumul rept, sunt increzatoare, sunt optimista, privesc altfel lururile si viata, Eu va doresc sa va fie de ajutor postarea mea si sa intrati si voi pe calea binelui.
buna alina, ma bucur ca ai reusit sa te reprinzi dar aceasta reprindere mai conteaza si de cat este de grava aceasta anxietate, sau de cat timp ai stat cu ea, eu ieseam din casa mergeam la treaba, in cocedii s.a.m.d, problema mea este ca eram tot timpul incordat si ma luya cu dureri de cap si ceafa in asa fel incat nu puteam sa stau in picioare, deci trebuia sa ma intind undeva sa ma linistesc juma de ora, o ora.am tot crezut ca va disparea intr/o zi, dar nimic...asta m-a facut sa merg la psiholog.Aici imi spune ceea ce spui si tu, sa crezi in tine ca esti bine, ordine in ganduri, sa iti infrangi starea asta si sa o accepti dar asta am facut si in ultimii 4 ani, pana la psiholog si starea mea nu s-a ameliorat, aceeasi incordare aceeasi durere de cap si asta ma face sa stau cate o ora sa ma reprind, deci nu vad ce as putea face, mai mult fata de ceea ce am facut pana acum
dacă ajungi la durere de cap este clar ca ai trecut deja de atacul de panica.Dintre mușchii sensibili ai corpului se afla și cei cervicali. Încearcă sa îți revii pana ajungi în stadiul de panica. este un cerc vicios din care cu greu ieși. Eu unu am dureri, amorteli de cap zilnice mai mult de 8
ore pe zi. într un cuvânt o stare proasta. Înainte intram instantaneu în atac de panica...acum îmi bag piciorul. îl bag dar cu efort
ore pe zi. într un cuvânt o stare proasta. Înainte intram instantaneu în atac de panica...acum îmi bag piciorul. îl bag dar cu efort
salut misa, da asa e, vazusem mai devreme undeva ca durerile de cap pot fi provocate de o stare continua de anxietate, mai simplu cefaleea tensiva, asta este si ideea ca eu nu pot trece mai departe daca nu rezolv si durerile de capde cefalee, deci trebuiesc tratate concomitent
nimeni pana acum mi-a spus asta cu toate ca ma plang pe la toti doctorii de ceea ce se intampla si toti imi da tratament de anxietate, anxietatea se trateaza in timp, dar nu poti ajunge acolo daca te doare capul de nu poti sta in picioare, a trebuit sa gasesc pe internet treaba asta, e posibil asa ceva sa nu inteleaga nimeni?
tot cefaleea tensiva este de vina cand te doare capul la fel de tare atunci cand faci efort sau exercitii fizice, axact cum e la mine, cand alerg sau ma joc cu cainele meu, am aceeasi durere, ca si atunci can le am de la anxietate
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 283atacurile de panica
- 6atac de panica, neliniste, insomnie, slabire
- 3Cred ca sufar anxietate
- 4Ce tratament trebuie sa iau sa scap de atacul de panica ?
- 14Distonie neurovegetativa; anxietate; atacuri de panica?
- 8Prozac (Fluoxetina) - parca nu mai sunt eu
- 13anxietate?
- 7e o tulburare psihica sau emotionala?
- 4Fibrilatii aritmii
- 6imi este frica sa mai merg la facultate la ora de engleza
- 5Atacuri de panica la operatie ORL!
- 5Cipralex-pe termen lung?
- 6de aproape 1 an si jumatate sufar de anxietate-depresie
- 4Anxietate si atacuri de panica
- 255Ganduri de care nu pot sa scap. Ce am? Mai e cineva ca mine?
- 17Sufar de anxietate generalizata?
- 0Betablocant
- 1atac de panica
- 32Atac de panica
- 7Panică și anxietate, ajutor de la stat
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: