Sunt bi si am frica de oameni
Buna seara! Am fobie sociala/anxietate
Am tratat o medicamentos dar degeaba. Se manifesta prin somatizare si acatizie. Am fost si la psiholog cât și la psihoterapeut cu problema asta, dar nu stiu ce sa mai fac. Am anxietate in preajma persoanelor care le plac. De multe ori imi e greu sa mi mențin si relatiile de prietenie, dar sa mai am si relatii amoroase sau sexuale. De multe ori, din cauza timiditatii si a introvertiei, imi e greu si sa socializez normal.
Ce sa fac?
Imi puteti recomanda o carte de dezvoltare personala, în sensul asta?
Am tratat o medicamentos dar degeaba. Se manifesta prin somatizare si acatizie. Am fost si la psiholog cât și la psihoterapeut cu problema asta, dar nu stiu ce sa mai fac. Am anxietate in preajma persoanelor care le plac. De multe ori imi e greu sa mi mențin si relatiile de prietenie, dar sa mai am si relatii amoroase sau sexuale. De multe ori, din cauza timiditatii si a introvertiei, imi e greu si sa socializez normal.
Ce sa fac?
Imi puteti recomanda o carte de dezvoltare personala, în sensul asta?
1 comentarii
nu ti-as recomanda sa cauti "vindecarea" in carti de dezvoltare personala, speakeri motivationali sau pe la vreo secta.
un nu categoric si medicamentatiei.
cred ca ar fi bine sa mergi la o forma de miscare (fitness, arte martiale, inot, kinetoterapie etc.), sa inveti mai multe despre corpul tau, sa faci miscare corect, cred ca te-ar ajuta sa ai mai multa incredere in tine.
si, ai putea incerca cursuri de dezvoltare personala prin teatru
un nu categoric si medicamentatiei.
cred ca ar fi bine sa mergi la o forma de miscare (fitness, arte martiale, inot, kinetoterapie etc.), sa inveti mai multe despre corpul tau, sa faci miscare corect, cred ca te-ar ajuta sa ai mai multa incredere in tine.
si, ai putea incerca cursuri de dezvoltare personala prin teatru
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3teama de transportul in comun-anxietate?
- 1Este vorba de anxietate?
- 17Ajutoooorrrr sunt antisocial...cine ar sta cu aşa ceva?
- 2Cum pot sa fiu calm, echilibrat, degajat, relaxat si nu asa tensionat din cauza anxietatii sociale?
- 4Stimuloton pentru anxietatea sociala
- 2Insomnii severe. Fobii in public.
- 3Canabidiol (CBD) in tratarea anxietății.
- 2Spitomin in anxietate.
- 2Anxietate din prostie.
- 2Anxietate socială, vederea nefocusată, mintea tulbure, oboseală generală greoaie
- 10Tulburari de comportament și anxietate
- 1Atac de panica
Mai multe informații despre: anxietatea sociala orientarea sexuala bisexualitatea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: