Și tu poți fi în războinic al creierului

Dr.Daniel Amen, cel mai popular psihiatru al Americii ne învață cum să fim niște războinici ai creierului.

E necesar doar sa cumperi cartea Puterea creierului(Brain Warrior Way) și sa începi lupta pentru sănătatea creierului tău.

Recomand cartea, e un must have și e scrisa de cel mai popular psihiatru al Americii.

Puterea creierului, Daniel G. Amen, Tana Amen.

Purtam un adevarat razboi pentru sanatatea noastra. Dar putem riposta. Razboiul pentru propria sanatate se pierde sau se castiga in mintea noastra, prin deciziile pe care le ia creierul in fiecare zi, clipa de clipa. Cand creierul functioneaza bine, avem sanse mult mai mari de a lua decizii eficiente, care ne permit sa ne concentram cu precizie, sa avem energie si sa fim sanatosi. Daca functionarea creierului este perturbata, dintr-un motiv sau altul, suntem mult mai predispusi sa luam decizii proaste, care ne rapesc energia, capacitatea de concentrare, buna dispozitie, memoria si sanatatea, ducand la degradarea noastra precoce si la probleme de sanatate pentru urmasii nostri.

Dr. Daniel Amen, „cel mai popular psihiatru al Americii“, a conceput un program destinat oamenilor care vor sa se simta si sa arate cat mai bine, cat mai mult timp posibil, precum si celor care vor sa exceleze intr-un domeniu de activitate, la munca si in relatiile lor. Adoptarea acestui mod de viata ne va spori capacitatea de a lua decizii, ne va adanci sentimentul puterii personale si ne va ajuta sa ne imbunatatim:
• Energia
• Concentrarea
• Starea de spirit
• Memoria
• Greutatea
• Relatiile
• Munca
• Starea generala de sanatate

Da, dar sunt multi oameni care în momentul de cădere maxima a vieții și a stării lor psiho-emotionake au găsit o carte care i-a ridicat pur și simplu de jos din iadul stărilor negative de ex cele de autovindecafe, auto-ajutor, motivaționale scrise de Louise Hay, Rhonda Byrne.
Aici vreau sa subliniez ca cel mai mare rol în vindecare după tratament îl are gândirea și modul de a gândi al unui om , de exemplu eu nu ma vindec încă fiindcă gândirea mea e deficitara și trebuie sa lucrez l ea, de exemplu sunt în pesimist si un fatalist cu mulți ani de "practica" din păcate însă trebuie să lucrez cu mine si sa schimb mentalitatea și gândirea schimbsndu-mi poate existând posibilitatea chiar destinul.
Greșesc?
Chiar o sa grăbesc sa fac programare la psihoterapie ca m-am convins ca chiar trebuie și e o soluție mai folositoare și chiar dovedits stiintufuc decât asa zisa recuperare prin nutritie si sport.Nu zic ca cele din urma nu ajuta deloc Doamne ferește dar contează enorm gândirea și schemele de gândire, entitatea, degeaba fac sport și am o nutriție bună dacă eu sunt pesimist și fatalist, o sa fiu prin urmare un pesimist sportiv și care mănâncă corect insa dacă nu îmi schimb gândirea, mentalitatea etc anxietatea severa e tot la locul ei, toc-ul la fel, obsesiile la fel etc fiindc de cele mai multe ori noi oamenii avem o gândire deficitarea și negativa și dezechilibrata și asta chiar cauzează sau întreține boala psihica, nu de multe ori oamenii se trateaza psihiatric dar nu își schimba gândirea și după ce se lasă de medicamente apare iar anxietatea si problemele psihice fiindcă cauza primordiala a unei boli a fost un gând negativ, dezechilibrat, deficitar, disproporționat, fatalizat etc etc și neeliminand cauza prin psihologie și psihoterapie boala, anxietatea, panica, obsesiile revin.
Abia acum am realizat importanta psihologiei în tratamentul unei tulburări psihice sau psihologice și nu înțeleg de ce foștii mei psihiatri nu ma trimiteau la psiholog decât actualul doctor și primul doctor de la adultu în rest ei știu sa zică doar internare, mărire de pastile și sport.Nu zic ca sportul nu ajuta dar dacă ar fi sa comparam cât ajuta sportul și cât ajuta lucrul asupra gandirii, psihologia e clar ca. Ea din urma psihologia, psihoterapia motivationalul, dezvoltarea personala și pur simplu gândirea mai pozitiva ajuta mult mai mult decât sportul și iese câștigător detașat.
Intr-o carte nu mai știu cădere zicea ca ceea ce încă ne tine bolnavi sau cu un pronostic nefavorabil în problemele psiho-emotionale este menținerea si propagarea in continuare a gândurilor care au provocat boala.Am dreptate sau nu d-nilor psihologi?
Chiar și literatura comerciala motuvationala spune repetitiv asta(Secretymul, Louise Hay etc) Deci e clar ca dacă vrem a be schimbam modul în care ne simțim e necesar în primul ra mbd sa ne schimbam fondurile din unele negative, pesimiste etc în unele pozitive sau mai pline de speranța și încredere.
Eu o sa ma axez pe învățarea psihologiei, cred ca e calea cea mai buna, în ciuda faptului ca ma lupt cu deznădejdea în fiecare zi, am observat schimbări chiar substanțiale când îmi induc gânduri de speranța, de exemplu asa scap de atacuri de panica, anxietate severa etc evident alături de rugăciune care are un rol crucial în "injectarea" de speranța și alinare a fricii.Credinta este opusul fricii
Am dreptate măcar puțin?Eu asa am învățat dar mai am mult de lucru cu mine dar cu ajutorul lui Dumnezeu și al psihologiei, legii atractuei, infuziei zilnice de speranța, gândire pozitiva sunt sigur ca în viitor ma voi simți mult mai bine.Doamne ajuta!Și dacă nu va fi asa, măcar am consolarea ca am încercat.Deci dragi useri de pe ro.edic, psihologia practica și invatarea ei e un must have în aminarea și întreabă suferințelor psihice și emoționale și cu asta cred ca subt de acord toți domnii psihologi de pe forum.
Sănătate tuturor!