Stare de sanatate alterata precara subreda

Am mari probleme cu memoria pe termen scurt si in general uit. Medicul mi-a dat sa iau Nootropil o perioada de 3 luni a fost bun m a ajutat dar ma ingrasam de la el. Luna trecuta mi a zis sa iau Pramistar dar eu am avut o operatie recent si mi e frica sa iau deocamdata. Ce pot sa iau pentru memorie si concentrare? Multumesc

Daca ai boala cu psihoza nu lua Pramistar ca te baga in psihoza.

Pentru a avea mintea mai clara in timpul zilei fa-ti o limonada cu 2, 5 lingurite de miere (maxim), la borcan de 450 g.

sunt xtreme. apucat-te de cadio (bicicleta sau alergare). zilnic 10 min iar pulsul sa fie pe la 140-160 macar 5 minute
iti garantez ca o sa iti revina memoria si capacitatea de procesare

insa neaparat sa fii pe un tratament care te stabiizeaza. altfel acel puls poate sa iti dea probleme prea mari de stres