Ajutor! Insomnii
Nu pot dormi noaptea decât in reprize, de exemplu dacă ma pun la 00:00 ma trezesc la 4:30 apoi la 6:30, e din cauza mediului familial când am venit in vacant la prinți in vara probabil, acomodarea, zgomotele plus stres maxim și depresie data de nevoia de a efectua un RMN la coloana care mi-a dat parestezii la mâna dreapta pe timpul somnului. Multe s-au întâmplat. Vreau sa pot sa dorm măcar 8 ore. Cu nervocalmin nu funcționează. Ce pot lua de la farmacie sa fie Naturist cu efect puternic sau cel puțin ceva să fie sănătos?
4 comentarii
Lasa medicamentele, ca mai rau fac dand dependenta.
Bea seara un ceai cald indulcit cu miere de albine. Poti sa faci si un dus fierbinte care sa te "inmoaie". Vei dormi ca un prunc.
Bea seara un ceai cald indulcit cu miere de albine. Poti sa faci si un dus fierbinte care sa te "inmoaie". Vei dormi ca un prunc.
Buna ziua,
Alimentația si somnul sunt indispensabile unei bune funcționări a organismului. Încercați cu melatonina de cea mai mică concentrație. Ar fi indicat sa apelați si la un psiholog tinand cont ca ati trecut printr-o perioadă mai dificilă.
Alimentația si somnul sunt indispensabile unei bune funcționări a organismului. Încercați cu melatonina de cea mai mică concentrație. Ar fi indicat sa apelați si la un psiholog tinand cont ca ati trecut printr-o perioadă mai dificilă.
Dă-ți imunitatea la maxim cu Jamieson!
Multi Complete de la Jamieson este un supliment pe bază de multivitamine care oferă 100% din porția zilnică a celor mai importante substanțe pentru sănătatea organismului. Scopul acestor vitamine este întărirea organismului, stimularea imunității și suplimentarea energiei. Detalii aici
Multi Complete de la Jamieson este un supliment pe bază de multivitamine care oferă 100% din porția zilnică a celor mai importante substanțe pentru sănătatea organismului. Scopul acestor vitamine este întărirea organismului, stimularea imunității și suplimentarea energiei. Detalii aici
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 13Neliniste si leganat in timpul somnului
- 11nu am mai dormit de o sapt. o sa mor. dati-mi un sfat. Unde sa ma duc?
- 6Adorm foarte greu!
- 3Senzatii ciudate inainte de a dormi
- 3Tulburare somn, stres, oboseala, dureri ale inimii
- 3dereglare de somn si insomnii suparatoare
- 13Sleep Optimizer - tratament naturist pentru tulburarile de somn
- 8De 8 luni am probleme cu somnul
- 0Somn tulburat, tresarire, ameteli
- 1Dereglări ale somnului.
- 0Insomnie
- 0Paralizie brusca insotita de tremur.Ar putea fi o problema de sanatate?
- 3Insomnii
- 5Probleme cu somnul.
- 10Am zumzete in cap când vreau sa adorm și trasar foarte tare.
- 12Insomnie dupa exces dealcool
- 1Insomnie gravă...
- 3Insomnie, in timpul somnului sunt constient, simt orice, aud orice...
Mai multe informații despre: Tulburarile somnului tulburarile de somn
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: