Ajutor! Insomnii
Nu pot dormi noaptea decât in reprize, de exemplu dacă ma pun la 00:00 ma trezesc la 4:30 apoi la 6:30, e din cauza mediului familial când am venit in vacant la prinți in vara probabil, acomodarea, zgomotele plus stres maxim și depresie data de nevoia de a efectua un RMN la coloana care mi-a dat parestezii la mâna dreapta pe timpul somnului. Multe s-au întâmplat. Vreau sa pot sa dorm măcar 8 ore. Cu nervocalmin nu funcționează. Ce pot lua de la farmacie sa fie Naturist cu efect puternic sau cel puțin ceva să fie sănătos?
4 comentarii
Lasa medicamentele, ca mai rau fac dand dependenta.
Bea seara un ceai cald indulcit cu miere de albine. Poti sa faci si un dus fierbinte care sa te "inmoaie". Vei dormi ca un prunc.
Bea seara un ceai cald indulcit cu miere de albine. Poti sa faci si un dus fierbinte care sa te "inmoaie". Vei dormi ca un prunc.
Buna ziua,
Alimentația si somnul sunt indispensabile unei bune funcționări a organismului. Încercați cu melatonina de cea mai mică concentrație. Ar fi indicat sa apelați si la un psiholog tinand cont ca ati trecut printr-o perioadă mai dificilă.
Alimentația si somnul sunt indispensabile unei bune funcționări a organismului. Încercați cu melatonina de cea mai mică concentrație. Ar fi indicat sa apelați si la un psiholog tinand cont ca ati trecut printr-o perioadă mai dificilă.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 11nu am mai dormit de o sapt. o sa mor. dati-mi un sfat. Unde sa ma duc?
- 51Tratamentul individualizat al insomniei
- 4Va rugam! Avem nevoie de un sfat: pete suspecte pe corp + greata si somn agitat
- 3Tulburari ale somnului !!!
- 3Tulburare somn, stres, oboseala, dureri ale inimii
- 4tulburari de somn!
- 3dereglare de somn si insomnii suparatoare
- 3somn nelinistit
- 10Recomandare medicament somn
- 11Simptome ciudate
- 1tulburare de somn si probleme cu picioarele
- 1Dereglări ale somnului.
- 0Insomnie
- 5Probleme cu somnul.
- 10Am zumzete in cap când vreau sa adorm și trasar foarte tare.
- 5Tulburări de somn: noaptea s-a transformat în zi!
- 2Nu pot sa dorm. Somnul meu nu este unul profund, e pe reprize.
Mai multe informații despre: Tulburarile somnului tulburarile de somn
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: