Buna!

Buna ziua,

Poate ca ar fi cazul unei discutii serioase, asezate, cu calm si linistea, despre ce aveti de gand. Care sunt motivele pentru care ati rezistat petru ani, ce v-a adus impreuna. Ce va desparte acum. Care sunt de fapt motivele reale pentru care va certati?
Puteti sa raspundeti la intrebarile de mai sus punandu-le pe hartie ca sa vedeti negru pe alb ce mai este in relatie.
Daca discutia/discutiile nu va duc la o solutie clara puteti cere ajutorul unui terapeut de cuplu.

Bună ziua!
O relație funcțională este bazată în primul rând pe încredere și pe o bună comunicare. Minciuna nu-și are locul în relație pentru că mai devreme sau mai târziu se află adevărul și atunci pierzi încrederea partenerului.
E bine să aveți o discuție serioasă despre ce vă doriți fiecare și ce puteți face împreună ca lucrurile să meargă în sensul dorit de voi.
O relație sănătoasă se bazează pe următoarele elemente.
01).Ingaduiti-va sa fiti vulnerabili, admiteti-va propria slabiciune si recunoasteti in mod deschis atunci cand nu aveti dreptate.
02).Ingaduiti-va sa nu va detasati de emotii si exteriorizati intreaga lor gama, inclusiv furia.
03).Constientizati-va dragostea, admiratia si respectul pentru partenerul dumneavoastra.
04).Mentineti-va parerea foarte buna despre dumneavoastra inseva.
05). Exprimati-va sentimentele cu regularitate, din adancul sufletului.
06). Construiti legaturi emotionale puternice prin intermediul unor experiente, cum ar fi povestirea amintirilor, planurile de viitor, jocuri si activitati distractive.
07). Practicati sexul intens si pasional.
08). Demonstrati-va vointa de a rezolva problemele si de a discuta despre solutii.
09). Stabiliti limitele comportamentelor pe care le admiteti si respectati-le reciproc.
10). Asumati-va responsabilitatea propriei vieti si sustineti-va partenerul, oferindu-i ajutorul dumneavoastra.
11). Insuflati-va dorinta de a experimenta lucruri noi in viata, atat pe cont propriu, cat si impreuna cu partenerul.
12). Identificati primele semne ale resentimentelor si discutati pe marginea acestora, pentru a rezolva problema impreuna, in mod constructiv.
13). Purtati-va astfel incat sa reiasa ca fiecare reprezinta un bun de pret al celuilalt, nu o obligatie.
14). Impuneti-va si mentineti-va loialitatea fata de partener.
15). Presupuneti cele mai bune lucruri despre partener, in loc de a le presupune pe cele mai rele, dar fara a da dovada de naivitate.
16). Reamintiti-va reciproc si in permanenta cat de mult va iubiti (cat insemnati unul pentru celalalt)
Dacă descoperiți împreună ce anume vă provoacă certurile ar fi minunat pentru că odată conștientizate ar fi un pas spre rezolvarea lor. Dacă nu reușiți, mergeți împreună la un terapeut de cuplu care să vă ajute să ieșiți din impas.
Totul e posibil dacă vă doriți o relație care să vă împlinească cu adevărat.
Succes!