Cat de grav este rezultatul...SACRALIZARE L 5 si OSTEOFITE?

IN APRILIE 2008, in urma unei radiografii a coloanei vert. doctorul mi-a pus diagnosticul...cifoza, osteofite col vertebrala, scolioza lombara, osteofite L4, L5, sacralizare L5.SCUZE DACA NU AM SCRIS CORECT, DAR nu prea inteleg scrisul doctorului.intrebarea mea ar fi...cam ce as putea face(exercitii, raze), unde(in bucuresti m-ar interesa) si.daca se va vindeca de la sine...mentionez ca nu am dureri mari de spate, am un serviciu de birou, merg si destul de mult pe jos, duc si greutati mari(la cumparaturi ma refer). trebuie sa repet radiografia sau ac. boli avanseaza mai greu? Raspunsul ma intereseaza, deoarece am un copil mic de crescut si nu-mi permit sa fiu bolnava macar vreo 7-8 ani pana mai creste.

as vrea si eu raspunsul la aceasta intrebare