Cifoza

Buna ziua am 15 ani si am fost diagnostificat cu cifoza as dori sa stiu daca sunt bune pentru spate aceste exercitii http://www.youtube.com/watch?v=-8TCglomNoo
Deasesmenea as dori sa stiu daca flotarile imi pot afecta coloana.
Dupa diagnosticare am facut Kinetoterapie si masaj si dupa terminarea sedintelor nu am observat nici o modificare.
Ce ar trebui sa fac sa merg iar la medic sau sa fac exercitiile de mai sus impreuna cu exercitiile pe care le faceam la kinetoterapie?
multumesc.