claustrofobie
Cand eram mica imi era greu sa'l pronuntz, acum e un cuvant atat de obisnuit, pe car eil zic de cateva ori pe zi, in special cand merg cu maxi taxi si e aglomerat si am loc doar in picioare, si trebuie sa merg in spate...acolo e problema cea mai mare ca simt ca raman fara aer:((( de lift nu mai zic, desi daca mai sunt cu cineva merg totusi cu liftul, dar tot am acea senzatie, dar cel mai groznic e in tunel..am fost vara trecuta in italia si am trecut prin foarte multe tuneluri, acolo chiar am o problema. nu am semnele clasice de claustrofobie, dar totusi, ce pot sa fac ca sa nu simt ca nu am aer?
1 comentarii
Mergi la aproape orice psihoterapeut, te va ajuta cu efectele claustrofobiei. E ceva relativ comun. Implica atat o posibila reducere a stress-ului, cat si tehnici de desensibilizare specifice.
Daca nu cedeaza, mergi la un psihoterapeut (bun) pentru a vedea daca aceasta claustrofobie nu e doar "varful aisbergului".
Toate cele bune,
Andrei
Daca nu cedeaza, mergi la un psihoterapeut (bun) pentru a vedea daca aceasta claustrofobie nu e doar "varful aisbergului".
Toate cele bune,
Andrei
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 2Teama de anumite persoane - anxietate sau altceva?
- 4O părere - mă ia amețeala, îmi amorțesc picioarele și îmi pierd echilibru
- 2Sentiment scarba
- 4Buna ziua.Am nevoie de psiholog?
- 13Teama de persoanele cu “autoritate “
- 4Mă sufoc când nu am control asupra situației
- 1Mie frica de dentist
- 2Frica de a manca cu cineva
- 2Mi-e teama de zgomote
- 1Sunt bi si am frica de oameni