claustrofobie

buna seara, sunt noua pe acest forum daca ma poate cineva ajuta cu aceasta problema, imi este frica de tot ce inseamna spatiu inchis, nu pot merge cu liftul, nu pot zbura cu avionul simt ca nu am aer numai cand ma gandesc la aceste lucruri intru f repede in panica am permis de conducere de 12 ani, dar imi este f f frica sa conduc la inceput am condus dar acum 10 ani am avut un accident si de atunci imi este frica cu toate ca-mi place sa conduc de multe ori imi este frica si cand sunt in dreapta.ce sa fac sa-mi inving frica asta ? si cele legate de lift si avion va rog.

Raspunsul este tot la tine. Aceasta problema se poate rezolva prin psihoterapie. Exista mai multe cauze (experiente anterioare care sa declanseze o frica patologica, o fobie sau pur si simplu unul din parintii tai are aceasta problema pe care ai copiat-o in copilarie, formandu-ti o regula de viata din asta). Este o problema rezolvabila, necesita un efort din partea ta, apeleaza la un psiholog, vei primi ajutor.