Condromalacie grad II

Buna ziua,

In urma unui RMN efectuat la genunchiul drept, am obtinut urmatorul rezultat:
-Condromalacie condiliana interna grad II pe fondul leziunilor meniscale.
-Condromalacie trohleo-patelara grad II, pe fondul unei subluxatii externe patelare.
Mentionez ca am varsta de 33 ani, inaltimea 1, 80 si 75 kg.
Medicul ortoped ca aceasta afectiune a aparut ca urmare a sedentarismului cel mai probabil si al musculaturii care nu este suficient de dezvoltata.
Acesta mi-a spus ca trebuie sa fac niste infiltratii cu acid hialuronic, dupa care sa fac kinetoterapie.
Sunt infiltratiile singura solutie in cazul meu? M-as putea recupera si fara aceste infiltratii?
Daca voi face acum aceste infiltratii, va trebui apoi sa le refac periodic?

Multumesc!
Ramona