degete rosi

domnule doctor, am mainile si picioarele reci, ori ce asi face nu pot sa le incalzesc. iarna mai ales am degetele de la picioare rosi, si atunci cand le bag in apa calda devin partial vineti si ma cam dor la atingere(de la dreptu mai ales).
Ce pot sa fac in situatia asta, ce imi recomandati?

Buna ziua, ma confrunt si eu cu o problema asemanatoare de cateva zile mai precis falangele superioare a;e degetelor de la membrele inferioare cat si superioare sunt rosii si resimt din cand in cand mancarime si respectiv durere daca aplic presiune pe ele. Am 21 de ani si sunt programator lucrand mai bine de 4 ore/ zi pe calculator.
As dori sa stiu care ar putea fi cauza precum si o eventuala sugestie de tratament.
Multumesc.