durere a umarului si a coastelor

dupa o zi in care am facut efort fizic, adica 40 de flotari, ridicari la bara si saritura in lungime, plus ca am incercat sa fac flotari in mana dreapta. A doua zi am carat cu ambele maini greutati, iar o zi dupa asta am inceput sa am dureri ale umarului stang si ale coastelor in partea dreapta. Ma doare de cateva zile, si mai ales cand respir din pozitie culcat. Ma doare si cand rad, mai ales umarul drept Nu stiu ce sa fie, poate o intindere musculara?

Va multumesc. Ma gandeam insa ca ar putea fi si reomatism(??) Durerea nu are un punct fix si pare a fi o durere interioara, care nu vizeaza un a anumit muschi din zona umarului. Insa nu stiu ce sa cred, avand in vedere ca am doar 19 ani. :|

buna, sper sa ma puteti ajuta, fac handbal de 6 ani la un meci am dat cu mana tare in adversar si mi s-a miscat de la loc putin, dar am cotinuat sa joc desi ma durea dar nu foarte tare. a doua zi am mers la antrenament is nu am putut face deoarece cand fortam mai tare bratul ma durea. Am facut 6 zile fizioterapie si 4 acupunctura mi s-a atenuat putin durerea.dar tot nu e bine ma doare si nu pot da cu fortza tare la poarta. e o durere inauntru nu la muschi! Va rog sa ma ajutati va multumesc !