durere de cap dupa jogging

Buna ziua,

asa cum spune in mare si titlul acestui topic, se intampla ca de fiecare data cand alerg in parc in jur de 2 km (zilnic) sa ma aleg cu o durere de cap constanta timp de o ora. Nu prea mi se pare normala o astfel de durere dat fiind ca stiu ca o mica inviorare in parc dimineata este foarte sanatoasa organismului. Daca cineva ma poate lamuri/linisti in privinta acestui aspect sau are vreun sfat/parere, as fi foarte bucuroasa sa le primesc.

multumesc.

Ceva nu este in regula, poate vine de la zguduiturile provocate in creier.
Inlocuieste joggingul mai bine cu o plimbare mai rapida care face la fel de bine ca si joggingul.

Joggingul nu este chiar asa de sanatos in ziua de azi cum se crede, mai ales cu privire la articulatii si lipsa de minerale din sange si acest lucru este datorat in primul rand alimentatiei defectuoase din ziua de azi.

din pacate, nu-mi permit sa inlocuiesc joggingul din fiecare dimineata. Pentru mine e vital, face parte din antrenamentele mele pentru aviatie. Va rog sa-mi spuneti daca aveti idee carui medic as putea sa ma adresez. In urmatoarea perioada antrenamentele mele se vor intensifica si n-as vrea sa mor pe strada, paradoxal :)

Cu aviatia este altceva...Eu va recomand si o consultatie la un medic homeopat cu experienta.

Vitala este insa sanatatea si nu excercitiul pt. o profesie...

multumesc pentru indicatii. o sa ma adresez unui medic cat de curand. sper sa nu fie de vina si oboseala acumulata in ultima vreme, sper!

cat despre aviatie...uneori merita orice sacrificiu. Am insa in vedere si faptul ca important este sa ma ingrijesc pentru ca altfel nu pot gandi miscarile din timpul zborului.

Multumesc inca o data tuturor!