Durere de genunchi, coloana cervicala si lombara

Am fost operata la coloana L3L4 acum 8 ani, intre timp boala a evoluat cu tasare T8 si discopatie cervicala.Imi amortesc mainile.Dureri pe toata perioada iernii de sold si acum ma doare si genunchiul.Cei care sunt in aceiasi situatie sa-mi recomande tratamente naturiste si sugestii.