Durere gamba de la sala

De vreo 7 zile ma confrunt cu o problema :
Intr-o seara dupa ce am "lucrat" gambele la sala de forta, dupa 20 min de la exerciitile ce cuprindeau gambele, am primit o lovitura in gamba, mai exact sub gamba...
Am observat imediat ca mersul nu mai era normal, si am ajuns acasa cu o umflatura a gambei ce se intindea pana la incheietura de joc a piciorului (baza tendonului lui achile).
Am facut repaus 2 zile, nu ma mai durea, dar piciorul era umflat
Dupa 5 zile a disparut umflatura piciorului, dar a ap)arut o alta problema : DUREREA

Ma doare gamba piciorului in laterale (mai mult) si nu mai am sustinere pe piciorul (mersul aproape mie imposibil)
Lucrul ciudat este acela ca ma doare doar cand ma ridic in picioare, cand apare presiune pe gamba. ma doare si gand apas pe gamba cu degetele...pur si simplu nu pot tine piciorul drept cand stau in picioare deoarece ma ia o durere ca un fel de contractie si muschiul ramane asa (incordat si dureros ).
Mentionez ca am 16 ani.
Ma puteti ajuta va rog?
Cu stima, Lucian

Mai mentionez ca nu am avut antecedente.
Nu am avut niciodata in viata mea vreo operatie sau ceva de genul asta.
Daca e necesar va spun si alte informatii :
Inaltine : 1, 78
Greutate : ~60 kg
Sport practicat : culturism (8 luni)
Alte probleme de santate : mai nimic.

Maine dupamaiza o sa fac o examinare clinica.
Imi puteti spune cu ce pot tine piciorul in siguranta pana maine ?
Pana acum am incercat compresiile cu gheata (5-6 pe zi /fiecare cate 20 minute) si am luat 2 aspirine(m-am oprit sa iau cand am citit despre un anumit sindrom ce apare daca nu ai varsta de 20 de ani si consumi acest medicament).
Am folosit si o crema numita teufelskrallen balsan ( extract de radacina de ghiara dracului ).

Cred ca este vorba de o contuzie si aparitia unui hematon.
Daca este vorba de o contuzie care credeti ca va fi remediul ?

Va multumesc foarte mult de ajutor.
Sper sa nu fie vorba de vreo interventie chirurgicala.

domnule doctor pot sa va pun niste intrebari?
ma puteti ajuta?