durere in talpa si calcai

buna seara. am o intrebare: de cate ori ma ridic din pat sau de pe sacun simt o durere in talpa si in calcai la ambele picioare... cand stau in loc si nu fac efort nu ma doare nimica.. mentionez ca in ultimii 5 ani mam ingrasat cam 45 kg la o inaltime de 1.70 (inainte aveam 55 kg), nu stiu daca are vreo legatura cu kilogramele in exces... dar cert este ca de cate ori incep sa pasesc ma doare talpa si in special calcaiele.. daca s-ar putea sa imi dati un rasp[uns.. va multumesc!!!!!! ah am uitat sa mentionez ca in momentul in care incep sa pasesc durerea parca dispare. de cateva luni am aceste simptome..

Buna ziua.Alerg de ceva timp (2-3 ani, de 3-4 ori pe saptamana 30-40 de min), iar in urma cu o saptamana am alergat 1 ora.In timpul alergarii nu am simtit nici o durere.LA 2 zile, cand am alergat iar simteam o durere in partea laterala, exterioara a labei piciorului, durere care pe masura ce alergam disparea, iar la repaos revenea.Durerea intre timp s-a intensificat, extinzandu-se spre calcai si talpa, fiind mai accentuata dupa cateva minute in care nu merg, cand ma descalt, dimineata sau la rotire.Piciorul nu s-a umflat, insa durerea persista si este din ce in ce mai intensa.Nu stiu daca este necesara o consultatie sau daca o perioada de repaos si crema antiinflamatoare ar fi de ajuns.Va multumesc!

Va multumesc frumos pentru raspuns!Va urma atunci o perioada de repaos.