Durere in zona calcaiului

Buna ziua, acum cateva zile am observat ca la piciorul stang in zona osului calcaneu o umflatura tare la atingere, fara nici un fel de durere ( nu stiu de cat timp este acolo), a 2 a zi la servici dupa vreo 4 ore de stat in scaun, am simtit o durere destul de intensa la mers in acea zona, si in zona tendonului. De atunci durerea s-a redus acum ma deranjeaza mai mult la mers si dimineata cand ma trezsc sau stau ceva mai mult fara sa il misc piciorul, fara nici o durere in talpa. La atingere nu ma doare aproape deloc. Am 32 de ani, 1.82 m si 93 kg.Ce sa fac ?

Sunt barbat, eforturi fizice nu fac decat mersul pe jos, la servici stau mai mult in scaun.

Si ce trebuie sa fac pentru tratament, m am dat cu o crema anti inflamatorie care m-a mai calmat de durere. Multumesc pentru raspuns.

Multumesc mult pentru ajutor.

Buna ziua, revin cu o intrebare, am fost la un dr ortoped si m-a diagnosticat cu boala hadlung si mi-a dat sa fac 10 sedinte de fizioterapie. Crede-ti ca ma ajuta cu ceva aceste sedinte. Pana in acest moment am facut 3 si nu vad nici o diferenta, durerea tot persista si calcaiul tot umflat este.

Si dupa ce mai dau jos cateva kilograme, ce trebuie sa fac pentru a reduce umflatura de pe calcaneu.