Durere la genunchi

Bună seara! Am 20 de ani și în urma cu o luna am am primit o lovitura în genunchi mai exact în rotula. Zona lovita nu era afectata dar restul rotulei mi s a înroșit și apoi sa a umflat. Am fost la medic mi a făcut radiografie mi a spus ca am o contuzie și mi a dat niste inflamatorii și calmante. Am făcut repaus 2 saptamani și mi a trecut durere iar acum mi a reapărut. Când indoi genunchiul sub rotula este umflat și am dureri mari noaptea când stau întins și discomfort când merg dar nu dureri.

Buna ziua.
Acum 8 ani am suferit o entorsa la genunchiul stang (m-am intins dupa minge, la fotbal, s-o opresc cu piciorul drept, si cel stang a ramas in urma, solicitand genunchiul spre interior) ; m-a usturat "ceva" in zona laterala dreapta, s-a umflat etc. Am pus comprese cu ghiata cateva zile la rand, masaje cu Fastumgel, dar a doua zi si consultatie la MF si apoi la ortoped. Radiografie : "Efilare de spina tibiala interna, fara modificari articulare". S-a desumflat, am facut repaos de fotbal, tenis cca. 6 luni, dar dupa 2 luni am inotat, mers pe bicicleta... de atunci ma mai "deranja" cand faceam exces de zel in miscare... Dar, acum 3 zile, la o plimbare pe zapada, am inceput sa simt dureri in aceeasi zona, ca o ghiara pe lateralul genunchiului, cu deranj la mers in momentul indoirii genunchiului, ca si la coborat scari) ; in repaos, totul este OK. Am fost iarasi la Ortoped-Traumatolog, examen atent cu palparea/actionarea articulatiei de catre medic. Opinia - gonartroza. Radiografie : "Osteofite marginale la nivelul codililor femurali, platoului tibial si rotulei". Mi s-au prescris doua antiinflamatoare specifice (Movalis si... inca unul), 1/dimineata-1/seara pentru 5 zile, apoi revin la medic pentru discutii (inca n-a vazut radiografia).
Ce parere aveti de rezultatul radiografiei ultime ?! Ce-ar trebui sa mai aplic in continuare ? S-ar impune o ecografie sau un RMN ? Durerile s-au mai diminuat intre timp, am redus mersul pe jos (evident pauza de fotbal... jucam doar duminica/1 ora). Pe viitor, mersul pe bicicleta, "balaceala" in bazin sunt contraindicate la asemenea afectiuni ?
Am 58 ani, constitutie robusta/musculoasa, 1, 63 m/80 kg. Multumesc.