Durere la membrele inferioare a piciorului

29-05-2013
MirceaMiha
Nu este medic/terapeut
MirceaMiha
Buna Ziua,
Am 24 de ani, greutate 80kg, inaltime 1, 73, arhitectura corpului destul de musculara.
Situatia mea este urmatoare: m-am apucat de sport intens acum 4 luni (cam pe atunci a aparut si prima durere), de 5 ori pe saptamana alergare undeva la 40 de minute pe langa programul de fitness.Lucrez la birou si am o viata sedentara inafara celor 2 ore pe zi de sala.
Durerea apare la intervale de 2-3 saptamani(de obicei dupa ce fac pauza de 2 zile de la sport) si tine in jur de 3 zile.Dupa ce trec cele 3 zile nu o mai resimt deloc(De acea am si neglijato pana acum).
Apare in timpul mersului si este extrem de dureroasa in sensul ca parcurg 20 metri si trebuie sa stau sezut(nu pot sta in picioare).De obicei la pulpa piciorului.

Sper sa ma sfatuiti dumneavoastra ce ar trebui sa fac, va multumesc anticipat.
3 comentarii
0
29-05-2013, ora 10:44
Dr. Marius Uscatu
Ortopedie si traumatologie, Bucuresti
Dr. Marius Uscatu
Buna ziua!
Este evident ca va confruntati cu un sindrom de supra-solicitare musculo-osteo-articulara, datorat exagerarii eforturilor fizice in contextul celor 20 kg in plus.
Trebuie sa intelegeti ca jogging-ul este o activitate fabulos de distructiva pentru membrul inferior.
Prin urmare, se impune stoparea activitatilor sportive de tip distructiv si privilegierea acelor activitati rezonabile, cum sunt inotul sau ciclismul.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg Ante-picior
0
29-05-2013, ora 11:31
MirceaMiha
Nu este medic/terapeut
MirceaMiha
Bine, asa am sa fac va multumesc mult pentru raspunsul prompt.
De asemenea as mai avea o intrebare. Cum as putea sa ma tratez pentru o vindecare mai rapida a musculaturii pulpei.Ceva medicamente recomandate? Masajul ar ajuta?. De asemenea poate fi vindecarea completa?
0
29-05-2013, ora 12:22
Dr. Marius Uscatu
Ortopedie si traumatologie, Bucuresti
Dr. Marius Uscatu
Buna ziua!
Nu se pune problema medicamentelor, deoarece nu este nimic care v-ar putea ajuta.
Masajul este foarte controversat.
Doar repausul sportiv absolut va poate aduce vindecarea (cu conditia sa nu exista leziuni traumatice ireversibile).
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg Ante-picior
Adaugă un comentariu / răspuns

 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.