Durere la membrele inferioare a piciorului
Buna Ziua,
Am 24 de ani, greutate 80kg, inaltime 1, 73, arhitectura corpului destul de musculara.
Situatia mea este urmatoare: m-am apucat de sport intens acum 4 luni (cam pe atunci a aparut si prima durere), de 5 ori pe saptamana alergare undeva la 40 de minute pe langa programul de fitness.Lucrez la birou si am o viata sedentara inafara celor 2 ore pe zi de sala.
Durerea apare la intervale de 2-3 saptamani(de obicei dupa ce fac pauza de 2 zile de la sport) si tine in jur de 3 zile.Dupa ce trec cele 3 zile nu o mai resimt deloc(De acea am si neglijato pana acum).
Apare in timpul mersului si este extrem de dureroasa in sensul ca parcurg 20 metri si trebuie sa stau sezut(nu pot sta in picioare).De obicei la pulpa piciorului.
Sper sa ma sfatuiti dumneavoastra ce ar trebui sa fac, va multumesc anticipat.
Am 24 de ani, greutate 80kg, inaltime 1, 73, arhitectura corpului destul de musculara.
Situatia mea este urmatoare: m-am apucat de sport intens acum 4 luni (cam pe atunci a aparut si prima durere), de 5 ori pe saptamana alergare undeva la 40 de minute pe langa programul de fitness.Lucrez la birou si am o viata sedentara inafara celor 2 ore pe zi de sala.
Durerea apare la intervale de 2-3 saptamani(de obicei dupa ce fac pauza de 2 zile de la sport) si tine in jur de 3 zile.Dupa ce trec cele 3 zile nu o mai resimt deloc(De acea am si neglijato pana acum).
Apare in timpul mersului si este extrem de dureroasa in sensul ca parcurg 20 metri si trebuie sa stau sezut(nu pot sta in picioare).De obicei la pulpa piciorului.
Sper sa ma sfatuiti dumneavoastra ce ar trebui sa fac, va multumesc anticipat.
3 comentarii
Buna ziua!
Este evident ca va confruntati cu un sindrom de supra-solicitare musculo-osteo-articulara, datorat exagerarii eforturilor fizice in contextul celor 20 kg in plus.
Trebuie sa intelegeti ca jogging-ul este o activitate fabulos de distructiva pentru membrul inferior.
Prin urmare, se impune stoparea activitatilor sportive de tip distructiv si privilegierea acelor activitati rezonabile, cum sunt inotul sau ciclismul.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg Ante-picior
Este evident ca va confruntati cu un sindrom de supra-solicitare musculo-osteo-articulara, datorat exagerarii eforturilor fizice in contextul celor 20 kg in plus.
Trebuie sa intelegeti ca jogging-ul este o activitate fabulos de distructiva pentru membrul inferior.
Prin urmare, se impune stoparea activitatilor sportive de tip distructiv si privilegierea acelor activitati rezonabile, cum sunt inotul sau ciclismul.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg Ante-picior
Bine, asa am sa fac va multumesc mult pentru raspunsul prompt.
De asemenea as mai avea o intrebare. Cum as putea sa ma tratez pentru o vindecare mai rapida a musculaturii pulpei.Ceva medicamente recomandate? Masajul ar ajuta?. De asemenea poate fi vindecarea completa?
De asemenea as mai avea o intrebare. Cum as putea sa ma tratez pentru o vindecare mai rapida a musculaturii pulpei.Ceva medicamente recomandate? Masajul ar ajuta?. De asemenea poate fi vindecarea completa?
Buna ziua!
Nu se pune problema medicamentelor, deoarece nu este nimic care v-ar putea ajuta.
Masajul este foarte controversat.
Doar repausul sportiv absolut va poate aduce vindecarea (cu conditia sa nu exista leziuni traumatice ireversibile).
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg Ante-picior
Nu se pune problema medicamentelor, deoarece nu este nimic care v-ar putea ajuta.
Masajul este foarte controversat.
Doar repausul sportiv absolut va poate aduce vindecarea (cu conditia sa nu exista leziuni traumatice ireversibile).
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg Ante-picior
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3de ceva timp ma dor foarte tare picioarele
- 56durere picior drept
- 6dureri de picioare
- 4dureri de picioare
- 5durere de picior cand stau jos
- 3durere la incheietura piciorului
- 5durere picior stang, doar cand merg
- 4de ce ma dor picioarele?
- 3Durere muschi picior
- 10durere constanta in ambele picioare
- 7durere glezna
- 0dureri de picior
- 6Durere ingrozitoare la picioare, cateodata ii da lacrimile de durere
- 2durere picior amortire inima
- 13dureri regulate de picioare si spate!
- 3Durere picior drept talpa
- 1Durere intensa picior
- 1durere picior stang
- 1Durere picioare la nivelul pulpei (ingheata)
- 9Tensiune gamba -> Picior Drept
Mai multe informații despre: Durerea la picior
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: