Durere muschi

Buna ziua!Am avut meci si nu m'am incalzit bine iar cand am facut o miscare gresita am inceput sa simt dureri la inghinal si putin mai jos pe muschi.Dupa vre'o saptamana mi'a trecut durerea insa vad ca s'a invinetit locul.Ce poate sa fie? intindere, hematom? Precizez ca nu am fost lovit, doar am facut o miscare gresita si am continuat sa joc cu durerea

O mică întindere. Pune pe locul afectat o pungă cu gheaţă şi ţine-o timp de 10 minute (repetă procedeul acesta de două ori pe zi - dimineaţa şi seara - timp de 5 zile!). De acum încolo când mai ai astfel de probleme (de preferat este să te încălzeşti bine înainte...), apelezi la gheaţă sau la un unguent cu arnică!

Toate cele bune şi spor la jucat fotbal...(joacă şi pt mine :)))))) )!




Cu deosebit de multă plăcere şi deferenţă,
Mister NICK;)

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
| NIHIL SINE DEO - NIMIC FĂRĂ DUMNEZEU (DUMNEZEU = α şi Ω, Începutul şi Sfârşitul,
Făcătorul cerului şi al pământului, al tuturor celor văzute şi nevăzute!) |
→ Nădejdea mea este TATĂL, Scăparea mea este FIUL, iar Acoperământul meu
este DUHUL SFÂNT, Treime Sfântă, Slavă Ţie! ←

«Oamenii sunt adesea neînţelegători, iraţionali şi egoişti...
Iartă-i, oricum!
Dacă eşti bun/ă, oamenii te pot acuza de egoism şi intenţii ascunse...
Fii bun/ă, oricum!
Dacă ai succes poţi câstiga prieteni falşi şi duşmani adevăraţi...
Caută succesul, oricum!
Dacă eşti cinstit/ă şi sincer/ă, oamenii te pot înşela...
Fii cinstit/ă şi sincer/ă, oricum!
Ceea ce construieşti în ani, alţii pot dărâma într-o zi...
Construieşte, oricum!
Dacă găseşti liniştea şi fericirea, oamenii pot fi geloşi...
Fii liniştit/ă şi fericit/ă, oricum!
Binele pe care îl faci azi, oamenii îl vor uita mâine...
Fă bine, oricum!
Dă-i lumii tot ce ai mai bun şi poate nu va fi niciodată de ajuns...
Dă-i lumii tot ce ai mai bun, oricum!
La urma urmei, ce este între tine şi DUMNEZEU...
N-a fost niciodată între tine şi ei, oricum!» "• MAICA TEREZA (Agnes Gonxha Bojaxhiu).

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

ms mult o sa joc si pt tine :))

fac fitnes cam de un an de zile!! si joc si fotball saptamanal de vrio 5 6 luni in urma cu o luna langa tibia de la piciorul drept muschiul cand alerg ma doare si nu pot suta in minge..sa-u sa alerg.. si uneori cand stau pur si simplu daca intind varful picorului il simnt acolo parca se intinde..am crescut in greutate cu 4 kilograme.. supra solicit piciorul ?

Bleyze cel mai bine ar fi sa deschizi un subiect nou, ca aici nu se mai uita nimeni :)

Buna, Am avut si eu nist edureri deasupra soldului cateva zile, dar slabute. Azi cand m-am trezit nu mai pot calca pe piciorul drept, ma impunge in jurul muschiului gluteu mare si nu pot umbla bine doar daca calc cumva pe varf si cu fundul incordat. Ce poate fi ?

¦●÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷●¦

Hristos s-a înălţat!
Bleyze Norbi2435, consultaţi un medic ortoped/reumatolog.
Nu vă poate spune nimeni cu exactitate condiţia medicală de care suferiţi, fără a fi supuşi la un consult medical, în prealabil, fără a vi se face un set de analize serologice şi/sau imagistice etc.
Consultaţi medicul! :)


_

Însănătoşire grabnică!
Sfânta Treime, Cea de o Fiinţă, de Viaţă Făcătoare şi Nedespărţită: Tatăl şi Fiul şi Sfântul Duh, să vă răsplătească toate faptele bune, să vă ierte toate greşelile şi să vă binecuvânteze cu mântuire. Amin!
În speranţa că v-am putut fi de folos, cu iubire creştină, respect şi preţuire, dorindu-vă toate cele bune şi o zi splendidă, într-o săptămână relaxantă, într-o lună echilibrată, într-un an cumpătat şi într-o viaţă desăvârşită în adevăr, iubire, credinţă şi lumină,
Mister Nick ♥

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
⁞ NIHIL SINE DEO - Nimic fără DUMNEZEU - NOTHING WITHOUT GOD - NADA SIN DIOS ⁞
¦●÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷●¦

¦●÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷●¦

Bleyze and Norbi2435 (am postat semnul grafic specific and-ului din engleză - a şi-ului din română), dar observ că Romedicul nu afişează acel semn grafic. Mă să fie ! :)
_
Numai bine!

¦●÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷●¦