dureri de picioare

buna ziua,
stau foarte mult pe scaun si in picioare si banuiesc ca din aceasta cauza seara ma dor picioarele ingrozitor, le simnt umflate, simnt ca-mi ard dar cea mai deranjant este ca simnt o nervozitate la baza gambelor.
Am incercat cu Lioton Gel si-mi fac masaj in fiecare seara dar rezultatul este pe moment.
Daca puteti sa-mi dati un sfat ce as putea face ca sa nu mai am acea nervozitate la baza gambelor.
va multumesc