dureri de umar

de cateva zile ma doare umarul stang mai ales daca dorm noaptea pe partea stanga...deasemenea ma doare si cand incerc sa ridic mana deasupra capului...in alte miscari durerea e slaba, nederanjanta deasemenea daca nu misc mana nu ma doare.durerea a inceput intr-o seara cand am stat razmat cu umarul de un zid care era destul de rece fiind iarna..singura durere mai puternica e numai cand incerc sa dorm pe umar

ia un Nurofen de 200
si
fa-ti un masaj mai incet cu Diclofenac gel.sau ce vrei
sanatate
p.s.
NU mai sta.in acea pozitie-altadata