dureri de umar stang si gat

durerea a debutat la doua zile dupa ce am simtit un curent rece pe spate in timp ce ma aflam la servici in fata calculatorului.Aceasta se manifesta cam asa : la inspiratie adanca durere in zona umarului stang chiar in articulatie urcand pe partea stanga a gatului: stand aplecat in fata (ex: spre a ridica ceva )doar atunci cand inspir si in pozitia culcat pe partea stanga. ce poate fi si ce as putea folosi.Mentionez ca am facut masaje cu fastum gel iar durerea s-a ameliorat pt o scurta vreme dupa care a revenit va multumesc !