emotii-ameteli-panica

Am 31 de ani si de ceva timp sufar de ameteli in momentele cand sunt emotionat sau stresat. Oricum, datorita regimului de viata si temperamentului meu sunt o persoana stresata.Am la ora actuala o mesrie de baza, plus inca doua ocupatii suplimentare foarte solicitante.In meseria mea lucrez cu oamenii direct si sustin diverse conferinte in fata acestora. Sunt o fire putin emotiva dar pana acum reuseam sa-mi impun o stapanire de sine si chiar sa fiu foarte bun in ceea ce fac.De ceva vreme am emotii foarte puternice si simt ca imi creste pulsul si ma cuprinde o stare de ameteala in care simt ca ma molesesc si simt nevoia sa stau jos ceea ce nu se poate in profesia mea.Simt chiar si o usoara tulburare a vederii nu in sensul intunecarii ei ci ceva asemanator cu lacrimatul ochiului.Dupa ce imi termin programul si stresul dispare ma simt foarte bine, rareori se intampla sa se prelungeasca starea de rau si cand ajung acasa si cand se intampla asta e din cauza ca rememorez starea ce am avut-o. Uneori cand ma concentrez reusesc sa nu am asemenea stari dar nu se intampla mereu asa. In urma cu 2-3 ani am avut si ceva probleme de respiratie tot in urma stresului. Am tratat acele probleme(revin si ele uneori insotite de tulburari cardiace minore) dar a urmat aceasta problema cu ameteala.Ce sa fac? E grav?

buna, si eu sufar la fel ca si tine.totul e din cauza stresului prea mare.trebuie sa incerci sa te poti controla.doar tu singur poti invinge, daca nu poti lua medicamente la nesfarsit fara nici un rezultat.eu iti spun din experienta.poate fi grav daca nu reusesti sa te controlezi singur.succes si mai zimi cum reusesti.

Tu din cate inteleg esti o persoana foarte activa. De obicei oamenii care duc o viata activa nu prea mai au timp sa se ocupe de sanatatea lor, si ma refer mai exact la, , acele mese' regulate si putina odihna. Ti-ai cam epuizat resursele corpului. Ameteli, tulburari de vedere inclusiv si cele, , cardiace minore" de obicei sunt semnele unei deficiente de calciu si alte vitamine. Stai linistit nu se moare de asta. Dar netratata problema poate duce la complicatii in timp. I-ti recomand niste vitamine si minerale naturale pe care si sotul meu le consuma si sunt foarte eficiente. Si el, ca si tine lucreaza cu oamenii este de profesie economist.Mai putem vorbi -*

(*modificat de admin)

calciu cu D3 si magne B6 te vor ajuta si nu uita trebuie sa-ti controlezi singura emotiile, uneori depinde de tine, mananca fructe, odihneste-te in deajuns.

Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice.