Genunchi

Anul trecut in martie mi-a pocnit genunchiul in timp ce mergeam si m-a durut foarte tare acesta, cat si muschii de langa. La doctor mi s-a spus ca e ruptura de muschi si o sa imi treaca durerea prin octombrie-noiembrie. Suntem in februarie deja, se face 1 an si nu ma mai doare, doar ca atunci cand fac la sala genoflexiuni si fandari cu greutati ma doare si ma tine si nu le pot executa corect.
Ce poate fi?