help: entorsa de glezna

Deci, am o problema cu picorul. M/am jucat basket si in drum spre pamant, am nimerit cu piciru rasucint shi am reushit sa sucesc glezna. O asistenta de la spital a zis k am entorsa.
Accidentul s-a petrecut sambata. Am crezut k dak fak miscare, totul va fi bien, shi am m-am plimbat. Cand am ajuns akas, partea dintre talpa shi glezna era umflata rau de tot si durea. Am folosit Diclofenal. A 2a zi, m adurea, si nu am putut merge. A 3a zi, incepuse la fel, dar pan la urma, numai durea. A 4a zi nu era durere shi puteam sa mi pasesk shi cu piciru in cauza. Azi, a 5a zi, e la fel de umflat k shi zilele trecute (umflatura aia mare de la inceput a mai scazut din a 2a zi incepand), dar mult mai vanat shi incepe ushor sa ma doara. SHi azi kiar incerkai sa merg cat mai putin cu putinta.

Deci. imi puteti da shi mie nishte sfaturi despre ce ar trebui sa fak?? Ce e bine? ce e rau?? shi dc nu se vindeca??

Sal.Sa stii k nu's medic dar am avut aceeasi problema k si tine.Continua sa t dai cu diclofenac si incearca sa stai vreo saptamana-doua in repaus, k sa se vindece frumos.Altfel, tot o sa se dezumfle dar mai greu si o sa mai si "simti" cand se schimba vremea.Deci nu e bine sa mai faci miscare, doooh