imi este somn in continuu...

buna ziua, am 23 ani si la acest capitol ma consider o specie rara.oricat as dormi nu sunt odihnita.lucrez zilnic, sambata si duminica de la 8 la 18, 8 la 14 iar cand ajung acasa sincer tot ce vreau sa fac este sa stau in pat.cu toate ca inainte stateam in fiecare seara pana pe la 12 sau 1 noaptea la televizor acum am inceput sa-l stinfg de pe la 22:00, ba chiar la 21:00 zicand:MAI BINE DORM O ORA DOUA IN PLUS.si slava domnului pana dinineata la 7:00 sunt atatea ore de somn, dar eu nu ma simt odihnita.cred ca as fi in stare sa dorm 25 de ore din 24, nu glumesc.sa fie din cauza serviciului?dar de cand ma stiu sunt asa.stiu ca e un mesaj mai ciudat dar exista remedii?
4 comentarii

Cred ca suferi de o depresie usoara si trebuie sa consulti un psihiatru.

Cred ca esti surmenata din cauza serviciului. Ia-ti o vacanta si dormi cat poti de mult, ai grija ce mananci, pune accent pe salate si citrice care dau multa energie, evita cafeaua cola tutunul cat poti, ca sa nu mai vb de alcool pe care ar tb sa-l suprimi. Si fa-ti niste analize e posibil sa ai si o lipsa de magneziu. Am trecut si eu prin asta, si in plus nu mai aveam energie nici sa zambesc, dar fara sa am neaparat depresie. Am luat Magnerot 500 (magneziu forte: se iau 6 cps/zi in prima sapt -2, 2, 2 - si urmatoarele trei sapt intri in faza de intretinere reduci doza la 3cps/zi, tot in trei prize). La mine a dat rezultate foarte bune si ma simt excelent kiar si dupa 5 luni de cand am terminat cura, desi am doua joburi (adica 12h/zi) si mai trebuie sa imi continui si studiile. Asa ca... se drege:) daca mergi la psihiatru cred ca o sa iti dea niste pastile care au efecte secundare. Incearca intai cu magneziu (dupa ce faci analizele). Succes:)

stie cineva cam cat ar costa un tratament la clinica proctoline, pt hemoroizi?as avea nevoie de un raspuns cat mai curand.va multumesc.dar cu laser cat ar ajunge?

Ming_shu, sau oricine citeste mesajul asta, daca primesti un raspuns legat de costul operarii cu laser a hemoroizilor, te rog din suflet scrie-mi si mie - pe site-ul asta!! sunt disperata am inceput sa am probleme acum 2 ani si cu toate tratamentele posibile recidiveaza nemernicii:( merci anticipat, sanatate si voie buna tuturor:)
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3stare de oboseala profunda, nu-si da seama ce-i cu el
- 3de un an de zile sotul meu ameteste frecvent, are dureri de cap si este f obosit
- 3de vreo 2 saptamani sunt f. confuza, fara nicio vlaga
- 2Oboseala, palpitatii, ameteli, stari de greata, dureri de cap
- 5oboseala, greata-sunt disperata!
- 6durere acuta de cap, ochi, oboseala si stari de voma
- 10sa-mi spuna cineva.. unde sa ma duc?
- 0Oboseala si lipsa de motivatie
- 4greutate in respiratie, oboseala
- 26vorbesc singura-despartire!
- 7Laptele de capra - bun in Depresie, oboseala, Astenie
- 1Lipsa de energie si chef de activitati.
- 3O boala.. care nu o intelege nimeni
- 2Tresariri cand incerc sa adorm
- 6Ce sa fac să pot dormi nopțile?
- 3oboseala
- 8Oboseala permanenta, apatie
- 1Oboseala mare !
- 3Nu pot respira și senzație de oboseală puternică după masă
- 2Stare generală proastă
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Hipersomnia - somnolenta excesiva
- Insomnia primara
- Narcolepsia
- Somnambulismul
- Tulburarile somnului la femei
- Oboseala cronica (sindromul burn-out)
- Apneea obstructiva in somn
- Sforaitul (Roncopatia)
- Tulburarile de somn la copii
- Insomnia
- Somnul
- Poziții sănătoase pentru somn
- Oboseala
- Insomnie
- Coșmar
- Alimente care pot afecta somnul
- Somnul
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: