imi pulseaza tamplele si vajaie urechile

uneori, seara, la culcare, cand ma intind imi vajaie urechile si imi pulseaza tamplele si parca inima nu bate cum trebuie ( bataile se simt normal dar parca bate 'sub presiune') si am senzatia ca o sa imi explodeze tamplele. daca stau in capul oaselor, simptomele se mai diminueaza. am observat ca ma simt asa in general cand sunt foarte obosita sau daca e foarte cald afara. sunt dati in care toate simptomele astea dispar dupa cateva minute, alte dati tin pana a doua zi. cand simptomele dureaza mult ( pana a doua zi) incepe sa ma doara si capul si am senzatia ca la orice miscare brusca ( sau o simpla inclinare a capului) o sa plesneasca. cand ma doare capul nu ma doare in acelasi loc ci in diverse zone ( tample, pe cate o parte, crestet dar niciodata la ceafa)de ce ? ce as putea face? va multumesc.

Va multumesc.Intr-adevar am o problema cu somnul insuficient si am un job stresant. Voi incerca sa invat sa ma relaxez si sa respect orele de somn si daca nici asa nu e bine, imi voi face analizele. Multumesc mult inca odata.