Inca o intrebare..chiar e pe fond psihic?

Am mai postat o intrebare in legatura cu atac de panica..am inteles..am avut un atac de panica...si de acolo alte fel si fel de simptome...insa as avea inca o intrebare...as vrea sa respir bine..sa o fac cum o faceam...simt mereu nevoia sa trag aer in piept maxim...adanc...ca un oftat...este singura problema care o mai am..si care ma aduce in stari de panica..cand nu reusesc ma simt epuizata..dezamagita...am facut analize..poza la plamani..totul e in regula insa eu tot nu respir cum trebuie..incerc si exercitii de respirat...am momente cand ma simt mai bine..insa as vrea sa reusesc sa respir fara sa mai simt setea asta de aer...este intradevar pe fond psihic?...va rog dati-mi un sfat..ajutati-ma cumva..am nevoie de un sfat...ce sa mai fac sa scap de setea asta de aer?Vreau un raspuns..Multumesc!

Va multumesc din suflet doamna doctor pentru raspuns..am inceput sedintele de psihoterapie..si vad ca este din ce in ce mai bine..Multumesc pt raspuns..Multa sanatate

Doamna doctor..va rog frumos spuneti-mi si mie..Anxiarul da dependenta?..trebuie sa fac tratament o luna de zile..si mi-e un pic teama..

Multumesc pentru raspuns..trebuie sa il iau o luna..jumatate de pastila dimineata si jumatate dupamiaza.inseamna ca e bine pentru ca mi-a spus doamna doctor sa il iau o luna..multumesc frumos!

Daca iau tratament pentru anxietate pot bea ceai de tei?..Ajuta la ceva?