insomnie

In urma cu 4-5 saptamani am inceput sa am probleme cu somnul, sa nu dorm nopti la rand. Sensibiliatea auditiva mi-e accentuata. In acelasi timp imi tresare inima la orice zgomot, mai ales cand incerc sa dorm sau aproape ca dorm. Simt o senzatie ciudata si la inima + tensiune arteriala marita. Am luat pana acuma mai multe medicamente care sa ma ajute sa dorm pe baza de valeriana, tei, sunatoare, hamei... fara efect. Singurul care a avut un mic efect a fost Benosen(L-theanina si hamei) luat in doza dubla celei recomandate. Singura care ma ajuta sa dorm cu siguranta este berea pentru o perioda de 4-6 ore in functie de cat consum.
De asemenea mi-am revenit de fiecare data cand am parasit orasul in care locuiesc pentru a merge la tara.
Simt ca nu mai rezist, mi-a scazut foarte mult randamnetul la invatat, sunt ca o epava.
Care ar putea fi cauza?
Ma poate ajuta cineva cu un sfat?

Salut cristi,

Si eu m-ai am din simptomele tale... si eu am o teama si un disconfort in juru inimi sau cateodata cred ca am ceva la ea... mai am si palpitatii... daca vrei sa mai discutam lasa-mi mesaj.

Multa santate!
o seara buna!

Nu am o teama in jurul inimii... Nici nu am impresia ca am ceva la ea. Eu pun asta dar si sensibilitatea auditiva accentuata, faptul ca tresar la zgomote fie ca incerc sa dorm sau stau la calculator pe seama nesomnului a insomniei. Senzatia e ca si cum as "dorm cu ochii deschisi" si la zgomot ma trezesc, tresar. Totul a inceput acum 3-4 saptamani.

Ar mai fi o completare am luat medicamente gen ginsenc, ginko biloba, ghimbir.