Insomnie de mult timp

24-01-2019
Contre
Nu este medic/terapeut
Contre
Buna ziua !

Aproape de cand ma stiu am avut problema cu insomniile. In ultima vreme atunci cand nu consum bauturi alcoolice deloc (sunt treaz 100%) nu pot sa dorm mai deloc.

Intrebarea este: Ce somnifere imi recomandati (CARE SE ELIBEREAZA FARA RETETA) si care sa nu aiba nicio problema cu consumul de alcool. Daca nu exista, sa imi spuneti riscurile. De exemplu daca beau o bere si dupa iau un somnifer.

Va rog sa raspundeti strict la intrebare ! Multumesc.
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns

Alte subiecte care v-ar putea interesa:

Mai multe informații despre: Insomnia insomnie

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Insomnia este implicată în apariția durerilor d

Durerea de spate este una dintre cele mai comune probleme de sănătate, având o incidență foarte ridicată: 4 d...

Scapă de insomnie - 8 sfaturi eficiente

Dacă iți ia mai mult de 30-45 de minute să adormi, te trezești de mai multe ori în timpul nopții, ai un somn ...

Obiceiuri care afectează somnul

Unele obiceiuri sau activități dinainte de culcare pot compromite calitatea și cantitatea somnului, împiedicân...

  • Insomnia
  • Insomnia severă ar putea fi cauzată de slăbirea conexiunilor cerebrale
  • Culcatul la ore târzii a fost asociat cu alimentația nesănătoasă și sedentarismul
  • Thim - dispozitivul care te ajută să dormi mai bine, monitorizându-ți somnul
  • Insomnia crește riscul de astm la adulți
  • Calitatea redusă a somnului la copii, asociată cu insomnia mamei
  • 2Breathe - dispozitivul care îți îmbunătățește somnul
  • Tratamentul cu melatonină este eficient în insomnie?
  • Câteva sfaturi pentru insomniaci
    •