insomnie = grasime, cum scap de ea?
salut, imi cer scuze daca nu am postat unde trebuie, dar am nevoie de niste sfaturi
de vreo 5-6 luni am probleme cu insomniile asta insemnand ca (ba dorm 3-4 ore ba 5-6 intre ele ma mai si trezesc etc..) problema este ca am inceput sa ma ingras putin si inainte sa am aceasta problema cu somnul daca ma ingrasam asa din mancare in 2-3 zile dadeam jos numai prin mers pe jos cam toata ziua(plimbare prin malluri parcuri etc) acum am observat ca desi pe cantar slabesc (1-2kg) facand aceleasi efort ca si inainte parca mi-a scazut din masa musculara iar grasimea e tot la fel, ma puteti ajuta cu un sfat ce pot face sa-mi revin la normal? grasimea nu este multa dar ma deranjeaza vreau sa revin la forma mea initiala (precizez ca mananc cam ce mancam si inainte sa am problemele cu insomnia)
de vreo 5-6 luni am probleme cu insomniile asta insemnand ca (ba dorm 3-4 ore ba 5-6 intre ele ma mai si trezesc etc..) problema este ca am inceput sa ma ingras putin si inainte sa am aceasta problema cu somnul daca ma ingrasam asa din mancare in 2-3 zile dadeam jos numai prin mers pe jos cam toata ziua(plimbare prin malluri parcuri etc) acum am observat ca desi pe cantar slabesc (1-2kg) facand aceleasi efort ca si inainte parca mi-a scazut din masa musculara iar grasimea e tot la fel, ma puteti ajuta cu un sfat ce pot face sa-mi revin la normal? grasimea nu este multa dar ma deranjeaza vreau sa revin la forma mea initiala (precizez ca mananc cam ce mancam si inainte sa am problemele cu insomnia)
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4m-am ingrasat!
- 5sindrom hipoanabolic - sunt foarte slaba... HELP!!
- 11Sfatuti-ma cum sa ajut o persoana depresiva...va rog
- 4insomnii sevraj tritico
- 6Depresie de multi ani.. cu ce ati tratat insomnia?
- 1insomnii, cefalee, oboseala la menopauza
- 4Fata vesnic supta si palida cu cearcane negre mari... hranire necorespunzatoare
- 19vreau un sfat-insomnii
- 0Gemoterapia şi insomnia
- 3cum iti dai seama ca ai probleme cu tiroida. ce analize necesita?
- 2insomnie de 3 luni
- 3Extract de orz verde tablete ajuta la ingrasare?
- 2durere de cap si insomnii
- 0SUBPONDERAL - Am indicele masei corporale de 16.05
- 6redresarea cresterii in greutate cauzata de medicamentele psihiatrice
- 2Probleme cu greutatea
- 6Insomnie.pot lua bio melatonina cu alprazolam?
- 5insomnie
- 1Insomnie gravă...
Mai multe informații despre: Insomnia ingrasarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: