instrument de suflat pentru probleme respiratorii

Buna ziua. Eu am de cativa ani niste probleme cu plamanii, gatul si nasul, deci cam tot aparatul respirator. Am incercat antibiotice, tratamente naturiste, am fost internat in spital de mai multe ori dar tusea tot mi-a ramas o tuse seaca si o sensibilitate. Imi haraie si pieptul daca suflu tare. Nu prea stiu ce sa mai incerc.

Mi s-a recomandat un instrument de suflat. Am auzit ca ajuta refacerea plamanilor si chiar creste capacitatea pulmonara. Ma gandesc ca trebuie unul in care sa fie destul de greu sa suflu, ca sa depun si ceva efort.

Am citit si un articol pe intersant despre metoda aceasta.
http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/sanatate/cantatul-la-bucium-remediu-pentru-astm-988059

Ce parere aveti?
Ce instrument imi recomandati?