kg in plus
Am 76 kg 1.68 cm, lucrez la birou, dar mai fac exerciti cu o bicicleta medicinala acasa
2 comentarii
un indice de masa corporala de 27, cat ai tu, te incadreaza la suprapondere, deci trebuie schimbat ceva in stil de viata. ce varsta?
0
07-08-2009, ora 22:28
Terapeut Naturopat Holistic Elisei Adam
Medicina naturista, complementara, alternativa
30 de minute de jogging in aer liber pe zi, multe salate asezonate cu otet de mere cu miere, ceai verde in loc de cafea, o dieta care sa contina alimente disociate (nu mancati la aceeasi masa mai multe categorii de alimente; in niciun caz carne, salata si cartofi prajiti etc.), minim 2 l de apa plata sau Pi pe zi, o gandire pozitiva si un consult endocrinologic!
P.S. Fara pastile de slabit pt ca au in compozitie amfetamine cu efect hepatotoxic si tahiaritmic!
Toate cele bune;)
P.S. Fara pastile de slabit pt ca au in compozitie amfetamine cu efect hepatotoxic si tahiaritmic!
Toate cele bune;)
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5slabit si ingrasat..
- 3probleme cu menstruatia... nu a mai venit de 2 luni
- 2se poate slabi fara nutritionist 25 kg?
- 5sport si dieta, vreau sa slabesc 5 kg
- 3o mare nelamurire... cum iau capsulele L-Carnitine?
- 5Cum aflu daca nu iau un produs contrafacut?
- 12Nu pot scapa de kg in plus
- 9Healthy cel mai bun produs de slabit
- 0Vreau sa scap de 5 kg fara sa mai ma imbolnavesc!
- 3vreau sa slabesc
- 3dupa ce am renuntat la anticonceptionale am inceput sa ma ingras
- 5Incerc sa slabesc.. pot lua ColonHelp?
- 0Probleme hormonale?
- 2vreau sa slabesc la burta
- 17vreau sa slabesc
- 3Vreau sa slabesc...
- 6slabire fara motiv si eozinofile 10.9
- 5Cum sa slabesc?
- 0Slabitul brusc
- 5Pentru cei care au probleme de greutate
Mai multe informații despre: Slabirea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: