kg in plus
Am 76 kg 1.68 cm, lucrez la birou, dar mai fac exerciti cu o bicicleta medicinala acasa
2 comentarii
un indice de masa corporala de 27, cat ai tu, te incadreaza la suprapondere, deci trebuie schimbat ceva in stil de viata. ce varsta?
0
07-08-2009, ora 22:28
Terapeut Naturopat Holistic Adam Elisei
Medicina naturista, complementara, alternativa
30 de minute de jogging in aer liber pe zi, multe salate asezonate cu otet de mere cu miere, ceai verde in loc de cafea, o dieta care sa contina alimente disociate (nu mancati la aceeasi masa mai multe categorii de alimente; in niciun caz carne, salata si cartofi prajiti etc.), minim 2 l de apa plata sau Pi pe zi, o gandire pozitiva si un consult endocrinologic!
P.S. Fara pastile de slabit pt ca au in compozitie amfetamine cu efect hepatotoxic si tahiaritmic!
Toate cele bune;)
P.S. Fara pastile de slabit pt ca au in compozitie amfetamine cu efect hepatotoxic si tahiaritmic!
Toate cele bune;)
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3fac cat mai mult sport si nu reusesc sa slabesc
- 2si eu vreau sa slabesc..
- 2as dori un mic ajutor: sa slabesc 10 kg
- 85capsula de slabit
- 5Cum aflu daca nu iau un produs contrafacut?
- 12Nu pot scapa de kg in plus
- 3dieta daneza - merita?
- 7Recomandare doctor endocrinolog bun
- 7Am 80 kg si 1, 56 si as vrea sa slabesc
- 2vreau sa slabesc
- 4buna... e o sansa sa slabesc?
- 5Propunere de slabire GRATUIT (program individual)
- 18vreau sa slabesc 7 kg cum pot face asta fara a ma infometa
- 7greutateconstanta chiar daca fac miscare
- 43Pastile de slabit - ce recomandati?
- 0anticonceptional vs dieta de slabire
- 0Slabitul brusc
- 3vreau sa slabesc
- 1Începere sala si slabire
- 0Pierd masă musculară
Mai multe informații despre: Slabirea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: