kg in plus
Am 76 kg 1.68 cm, lucrez la birou, dar mai fac exerciti cu o bicicleta medicinala acasa
2 comentarii
un indice de masa corporala de 27, cat ai tu, te incadreaza la suprapondere, deci trebuie schimbat ceva in stil de viata. ce varsta?
0
07-08-2009, ora 22:28
Terapeut Naturopat Holistic Elisei Adam
Medicina naturista, complementara, alternativa
30 de minute de jogging in aer liber pe zi, multe salate asezonate cu otet de mere cu miere, ceai verde in loc de cafea, o dieta care sa contina alimente disociate (nu mancati la aceeasi masa mai multe categorii de alimente; in niciun caz carne, salata si cartofi prajiti etc.), minim 2 l de apa plata sau Pi pe zi, o gandire pozitiva si un consult endocrinologic!
P.S. Fara pastile de slabit pt ca au in compozitie amfetamine cu efect hepatotoxic si tahiaritmic!
Toate cele bune;)
P.S. Fara pastile de slabit pt ca au in compozitie amfetamine cu efect hepatotoxic si tahiaritmic!
Toate cele bune;)
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 7as dori un regim de slabit
- 7Alimentatie sanatoasa-dieta
- 2vreau sa slabesc cat mai repede si cat mai eficient
- 3As dori parerea unui nutritionist
- 6vreau sa slabesc
- 11Ai slabit? Spune si la alti cum!
- 10apa sau apa minerala - care este buna pt slabire?
- 18asa am slabit 30 kg
- 2cum sa imi controlez dorinta de a manca?
- 9Tin de 6 ani dieta, dar fara niciun rezultat
- 14Ajutorrr!!!!! cum sa slabesc in cat mai scurt timp?
- 19asa am reusit
- 4Vreau sa slabesc
- 5Buna ziua
- 11herbalife - efecte?
- 5Asa vei slabi sanatos
- 6slabire fara motiv si eozinofile 10.9
- 1Începere sala si slabire
- 7Am slabit si simt ca mananc degeaba
Mai multe informații despre: Slabirea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: