kg in plus
Am 76 kg 1.68 cm, lucrez la birou, dar mai fac exerciti cu o bicicleta medicinala acasa
2 comentarii
un indice de masa corporala de 27, cat ai tu, te incadreaza la suprapondere, deci trebuie schimbat ceva in stil de viata. ce varsta?
0
07-08-2009, ora 22:28
Terapeut Naturopat Holistic Adam Elisei
Medicina naturista, complementara, alternativa
30 de minute de jogging in aer liber pe zi, multe salate asezonate cu otet de mere cu miere, ceai verde in loc de cafea, o dieta care sa contina alimente disociate (nu mancati la aceeasi masa mai multe categorii de alimente; in niciun caz carne, salata si cartofi prajiti etc.), minim 2 l de apa plata sau Pi pe zi, o gandire pozitiva si un consult endocrinologic!
P.S. Fara pastile de slabit pt ca au in compozitie amfetamine cu efect hepatotoxic si tahiaritmic!
Toate cele bune;)
P.S. Fara pastile de slabit pt ca au in compozitie amfetamine cu efect hepatotoxic si tahiaritmic!
Toate cele bune;)
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3diane 35, slabire... pregatire pentru sarcina
- 7as dori un regim de slabit
- 11Ai slabit? Spune si la alti cum!
- 1retete pentru slabit
- 13vreau sa slabesc 15kg. vreau o dieta de 1100kcal
- 21de doua luni ma simt rau (greata, dureri de cap, slabit 10 kg, oboseala)
- 2cura de slabire - 45 ani
- 5nu mai vreau burtica mare
- 2Am renuntat la mancarea sarata si de la o perioada am inceput sa transpir
- 2Vreau sa slabesc!
- 17iau capsula de slabit dar nu are efect
- 5Propunere de slabire GRATUIT (program individual)
- 5Asa vei slabi sanatos
- 6redresarea cresterii in greutate cauzata de medicamentele psihiatrice
- 1nutritionist iasi
- 0Mi-e frica sa nu slabesc exagerat de mult
- 1Ce motive aveti pentru a slabi?
- 3Grup de suport pentru cei ce trebuie sa dea jos peste 40 de kg
Mai multe informații despre: Slabirea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: