kg in plus
Am 76 kg 1.68 cm, lucrez la birou, dar mai fac exerciti cu o bicicleta medicinala acasa
2 comentarii
un indice de masa corporala de 27, cat ai tu, te incadreaza la suprapondere, deci trebuie schimbat ceva in stil de viata. ce varsta?
0
07-08-2009, ora 22:28
Terapeut Naturopat Holistic Elisei Adam
Medicina naturista, complementara, alternativa
30 de minute de jogging in aer liber pe zi, multe salate asezonate cu otet de mere cu miere, ceai verde in loc de cafea, o dieta care sa contina alimente disociate (nu mancati la aceeasi masa mai multe categorii de alimente; in niciun caz carne, salata si cartofi prajiti etc.), minim 2 l de apa plata sau Pi pe zi, o gandire pozitiva si un consult endocrinologic!
P.S. Fara pastile de slabit pt ca au in compozitie amfetamine cu efect hepatotoxic si tahiaritmic!
Toate cele bune;)
P.S. Fara pastile de slabit pt ca au in compozitie amfetamine cu efect hepatotoxic si tahiaritmic!
Toate cele bune;)
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2dupa fiecare dieta pun inapoi imediat
- 6Doresc un sfat de la un medic nutritionist
- 18Iau capsula de slabit de 10 zile
- 85capsula de slabit
- 11atkins a incercat cineva?
- 3reusesc mereu sa slabesc cand imi propun
- 5va rog sa-mi recomandati un mod de a slabi, un regim
- 5doar prin sport slabesti repede
- 19asa am reusit
- 2Vreau sa slabesc!
- 0dieta drastica de aproape 4 luni
- 18vreau sa slabesc 7 kg cum pot face asta fara a ma infometa
- 6daca nu mai inghiti saliva, poti slabi?
- 8Prea multa apa dauneaza
- 3Lipsa diagnostic: cardio sau gastro sau altceva?
- 0Slabitul brusc
- 6Nu mai pot slabi sub 58 kg
- 1Vreau sa slabesc
- 0Mi-e frica sa nu slabesc exagerat de mult
- 5as vrea sa slabesc 10-15 kg
Mai multe informații despre: Slabirea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: