Lipsa de concentrare, stres si multe altele

22-05-2010
SmileDontCry
Nu este medic/terapeut
SmileDontCry
De aproape un an duc o viata extrem de dezordonata. Sunt student, iar noaptea lucrez ca operator CNC la o firma din domeniul aviatiei. Deoarece sunt student am nevoie de bani. si ca sa ii capat trebuie sa muncesc. Problema este ca muncesc de prin luna septembrie numai noaptea, cu mici exceptii (3 saptamani fara schimb 3). De dormit dorm doar 3-4 ore la servici, plus ce mai apuc pe acasa. cateodata nici nu apuc. Ziua merg la facultate.
Acest program, mi-a dat peste cap intreg organismul. Am inceput sa imi pierd din concentrare, la ore, orice gand imi trece prin cap, automat imi distrage atentia de la curs. Sunt putin amnezic. Sunt si putin slabit: 65 kg la 1.82 inaltime. De stres nu mai vorbesc...serviciul e de vina. Sistemul imunitar, banuiesc, nu mai e atat de puternic ca inainte. Am inceput sa racesc cam des.
Am nevoie de niste sfaturi, ce ar trebui sa fac: tratamente, analize, etc.
O zi buna
4 comentarii
0
22-05-2010, ora 15:53
criss11
Nu este medic/terapeut
criss11
Ai un program foarte incarcat, care iti solicita organismul. Incearca sa il ajuti cu o alimentatie cat mai sanatoasa, iti trebuiesc porteine, lipide, glucide pt ritmul asta.si bineinteles odihna
Nu cred ca ar strica un suport medicamentos in acest sens, dar cel mai bine este sa consulti un medic, sa iti evalueze starea de sanatate si sa iti prescrie un tratament daca sunt carente.
Nu te neglija, multa sanatate
0
22-05-2010, ora 17:08
skincod
Nu este medic/terapeut
skincod
Nu stiu daca "homeopatia", iti spune ceva?
Exista remedii homeopate care te vor ajuta sa treci peste tot stresul psihic si peste epuizarea fizica pe care o ai la ora actuala, dar nu trebuie uitat programul de refacere al organismului (min. 6 ore de somn zilnic), pentru ca altfel totul va fi in zadar. Iti pot recomanda un homeopat bun, daca vrei !
Oricum trebuie sa faci ceva pana nu va fi prea tarziu !
0
05-06-2010, ora 10:49
SmileDontCry
Nu este medic/terapeut
SmileDontCry
nu prea ma incanta homeopatia
insa am decis ca saptamana asta sa ma duc sa fac un test cu biorezonanta, sa aflu clar ce am. si pe baza rezultatelor sa pot face un tratament.
apropo: este normal, atunci cand esti racit, sa scuipi sange? nu f mult

ps: scuzati'ma ca am rasp dupa atata vreme, dar am fost ocupat plus lipsa internet o saptamana
0
06-06-2010, ora 15:20
criss11
Nu este medic/terapeut
criss11
Sangele de care vb poate avea mai multe cauze... ia legatura cu un medic sa fii examinat. Niste analize pt evaluarea statusului general nu ar strica.
Multa sanatate!
Adaugă un comentariu / răspuns

20-01-2020, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Otosan
Otosan gel de gât Forte - Soluția naturală pentru ameliorarea durerilor de gât
Produs inovator natural ideal pentru ameliorarea simptomelor asociate cu iritarea gâtului datorită formulei sale speciale sub forma de gel ce formează o peliculă mucoadezivă activă în tractul faringian și laringian. Detalii aici
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Stresul și sistemul imunitar
  • În ce mod ajută stresul memoria
  • Stresul din timpul sarcinii poate afecta dezvoltarea fătului (studiu)
  • Stresul la locul de muncă
  • Cum se reactivează virusul herpetic în condiții de stres
  • Anxietatea și stresul cronic pot crește riscul dezvoltării tulburărilor psihiatrice
  • Cum gestionăm stresul?
  • Stresul financiar ar putea cauza și durere fizică
  • Cum îți poți îmbunătăți concentrarea?
  •  
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.