maini si picioare reci

buna am 13 ani si am aproape tot timpul mainile si picioarele reci. as vrea sa stiu cum pot scapa de aceasta problema.

Cel mai adesea problema este sangele care circula cu o viteza mai redusa la extremitati. Poti scapa de problema cu ajutorul masajului, exercitii fizice (mers cu bicicleta, plimbari, alergare etc.); de asemenea, paducelul e un bun vasodilatator periferic, condimentele (ceapa, usturoiul, hreanul, scortisoara etc.), sulfina etc. Multa sanatate!

Bineinteles, inainte de orice tratament pe care il incepi (chiar si naturist) trebuie sa te sfatuiesti cu medicul de familie.

multumesc pentru raspuns