Mana stânga

Anul trecut am avut o căzătură cu bicicleta și am căzut pe mâna strângă în urma căreia sa inflamat foarte tare și am fost la spital unde mi sa făcut raze x și nu am avut nimic rupt. Totuși și acuma am probleme cu aceasta în sensul că nu pot să strâng pumnul la putere maximă și de foarte multe ori am dureri la nivelul nervilor cred. Am folosit geluri creme...etc dar problema persista. Ce îmi recomandați sa fac?