Oboseala cronica, lipsa de vlaga si chef de viata

Buna ziua ! De o perioada destul de lunga de timp am observat ca am devenit o persoana apatica, obosita, lipsita de vlaga, concentrare, atentie si cu o memorie precara. De asemenea uneori am o durere de spate in zona cervicala si a capului in zona funtii, iar ochii ma mai pisca uneori si mai am o fotofobie.
Ca obiceiuri zilnice am:
- de obicei ma pun la somn un jurul orei 00:00 si dorm pana la 7:30 in timpul saptamanii si pana la 9:00 in week-end.
- nu mananc prea multe legume si fructe
- am prostul obicei sa beau Cola
- beau apa
- fac exercitii cu greutati in sala de forta (3 antrenamente pe saptmana)
- nu fumez nu beau alcool
- beau uneori cafea
- tensiunea 120/110 cu 70/75 depinde cand o iau
- mananc mancare gatita.

P.S: Am epilepsie, nu una grava tinuta sub control 12 cu medicamente iar acum fara medicamente. Nu stiu daca alimentatia este adecvata exercitiului fizic si daca, coprul are timp si resurse sa se refaca dupa antrenamente.

Gresesc eu ceva (am multe de corectat sunt constient)sau poate fi si o boala ?

Multumesc

1. Se poate sa fi facut o Depresie usoara.

2. Faceti test Depresie pe net.

3. Efortul accentueaza simptomele depresiei (inclusiv pe cele enumerate de dv.)

4. V-ar trebui si un consult Reumatologie pt durerea cervicala si un consult Oftalmologic.