Diagnostic astm - care este experienta dvs. cu boala?

Anul trecut in iulie am fost diagnosticata cu astm, simteam ca ma infund, dar nu f rau, in noiembrie am racit si m a infundam f tare in piept, aproape k intrasem in panica simteam apr mereu senzatia de gheara..pana anul trec nu am avut niciodt astfel de simptome. Dr mi a zis ca tre sa fol Symbicort permanent, plus cv trat pt rinita pe care am operat o dgb, chiar s a agravat dupa interventie tot atunci au aparut si senzatiile de infundat in piept. Ce puteti sa mi pov despre aceasta boala, de cat timp o aveti si cum rezistati cu ea.ce trat luati/recomandati sau alte chestii naturiste..sunt cam sceptica in privinta sprayului mereu, cn stie ce efecte adverse are. (Alergica nu sunt) ce altcv mai recomandati sau ce ati facut? Msss