Pielonefrita?

Buna ziua! Acum doi ani m-am imbolnavit de pielonefrita acuta. Am inteles ca, o data ce ai avut aceasta boala, o poti avea din nou. Am fost atenta, m-am protejat cat am putut de mult, am luat fel de fel de produse naturiste pt intarirea sistemului imunitar si a aparatului renal (gen echinaceea, merisor, etc) si am baut constant 2-3 l de apa pe zi. De ceva timp, am din nou dureri in zona lombara, mai puternice in partea stanga. Urinarile sunt destul de dese, dar nu am usturimi sau dureri. Ce ar trebui sa fac?