pocnitura genunchi PT DR USCATU

acum 2 luni am suferit o entorsa. am fost la ortoped mi a recomandat pauza 2, 3 luni.acum simt ca genunchiul e slabit si instabil. am inceput cu gimnastica usor dar il simt slabit. si cind fac o miscare mai brusca parca imi fuge si pocneste. daca la primele au fost si dureroase acum la a treia deja parca trec mai usor peste ea.