Pot sa iau vitamax sau magneziu cu complex B daca iau antidepresive si tratament pentru TOC?

Buna ziua.Daca iau antidepresive si tratament pentru TOC as putea sa iau vitamax SAU magneziu cu complex B?Ajuta pentru un psihic mai bun si imunitate?Care din cele doua sa aleg?Daca nu ce altceva pot lua sa ajute alaturi de antidepresive?

Ce altceva as putea lua ca sa ma ajute alaturi de antidepresive la sistemul nervos si la creier?Nu vreau sa iau decat 1 supliment alimentar pe langa nu 100

Vreau sa iau vitamine si minerale pentru ca ma simt cam obosit, nu am energie si ma afecteaza stresul in ultimul timp..are ceva daca iau si medicamente pentru TOC?Interfereaza cumva?

Daca te ajuta sau nu nu vei vedea decat pe pielea ta.

Pe mine ma ajuta calciu din stridii USA cu capac verde si vitamina C.