problema coleg de camera
Am niste probleme de depresie si anxietate si nu dorm faorte bine.Idee e ca colegu de camera(sunt student) sta pana 4-5 dimineata.N-ar fi asta problema cea mai mare dar mai si vb la telefon de intr 2-6 apeluri pe noapte.In general vorbeste despre teme si eu oricum am adorm mai greu si cand il aud ca vb la telefon ca si cum ar fi ziua chiar nu pot sa adorm deloc, si dimineata ma trezesc foarte obosit.
Cum as putea sa-i zic intr-un fel in car sa nu para ca cer prea mult., ne inteleg ok.Voi imi dati dreptate in a dori ca el sa nu mai vb la tel dupa 2 noaptea in colo?
Cum as putea sa-i zic intr-un fel in car sa nu para ca cer prea mult., ne inteleg ok.Voi imi dati dreptate in a dori ca el sa nu mai vb la tel dupa 2 noaptea in colo?
2 comentarii
într-o cameră de cămin fiecare are drepturi egale, deci când ceva nu convine unuia din colegi trebuie să îi spună. stabiliţi un set de reguli- cum ar fi să se vorbească la telefon pe hol, sau nu noaptea etc
buna. trebuie sa ai curajul sa ii spui in fata tot ce te deranjeaza.k asa am ajuns si eu sa am atacuri de panica si stari de anxietate.am stat 4 ani in camin si niciodata nu am comentat nimica la nimeni am tinut in mine toate nimicurile, iar alti nu scapau niciodata sa imi faca reprosuri dak ii deranjam cu ceva. un pas in a te vindeca este sa vorbesti liber si sa nu iti fie frica k o sa jicnesti pe cineva k nimanui nu ii pasa de tine. doar tu poti sa ai grija de tine.deci fii mai " nesimtit"
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 14Reactiile adverse la Eglonyl, le tratam?
- 2EMDR si tulburarea de stres post-traumatic
- 95vindecare depresie, anxietate, atacuri de panica
- 10ameteli - cum scap?
- 7nu am contact cu realitatea
- 22greata puterinca dimineata si anxietate
- 5Tratament contra insomniei
- 6depresie? rog sfatul unui psihiatru.
- 320Cum m-am vindecat de atacuri de panica, anxietate
- 9Anxietate depresie
- 1anxietate si dureri de cap
- 24serlift (sertralina) imi da anxietate maxima
- 21gestionarea timpului inactivitatii
- 0Anxios-depresiv Seroxat
- 5Va rog dati un nume !!! anxietate, depresie sau nici eu nu mai stiu
- 5Sufar de anxietate si depresie de cativa ani, un sfat va rog
- 11Nu inteleg. Anxietate sau probleme cu inima?
- 4Lamurire prescriptie doctor psihoterapeut
- 6Cum sa scapi de Anxietate, starile depresive ?
- 10Depresie și TOC
Mai multe informații despre: Anxietatea Depresia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Depresia postpartum (postnatală)
- Anxietatea
- Tulburarea de anxietate generalizata
- Tulburarea anxioasa datorata unei afectiuni medicale
- Atacurile de panica
- Depresia
- Ciclotimia - tulburarea ciclotimică
- Anxietatea de sănătate
- Atacul de panică în sarcină
- Sindromul depresiv major - schimbările patologice de la nivel cerebral
- Anxietatea și alimentația
- Anxietate
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: