probleme la coapsa

am facut in urma cu ceva vreme exercitii de ab domen si de vreo 2 saptamani simt cum imi joaca osul in coapsa la fiecare pas care il fac nu simt dureri dar e un disconfort stiiind de problema asta. Ce ma sfatuiti sa fac?
Sa iau repaos, sa iau ceva unguente un rezident mi-a spus ca ar putea fi luxatie la cartilajul coapsei. Astept un raspuns multumesc mult