somnolenta, buimaceala

Buna ziua! In unele zile din saptamana am o stare de somnolenta mai ales dimineata, iar dupa-amiaza mai am stari de buimaceala in care parca totul fac mecanic.Totul a inceput intr-o seara cand am avut o senzatie de parca eram intr-o alta lume pentru 5 minute.Poate fi de la suprasolicitare?Ce imi recomandati?Daca mi-ati raspunde as ramane recunoscator.O zi buna!

A, inca ceva.Sunt si putin tras la fata.Psihicul meu nu este prea in forma.Multumesc anticipat de raspuns!As avea nevoie de ajutorul dumneavoastra!