spina bifida oculta s1

Buna seara am 28 de ani, o inaltime de 1, 74, si 65 kg, acum doua săptămâni m-am plimbat Putin cu rolele, însă adoua zi am început sa am dureri in zona lombara intr-un singur loc când mă aplecam sau miscari asemănătoare, mi-a trecut după doua zile însă a reapărut după o săptămână, iar de trei zile simt ca mă taie mijlocul, iar durerea mmerge spre anus, astăzi am făcut o radiografie iar rezultatul este ' spina bifida oculta s1. spatiile fiscale si corpi vertebrali cu inaltimea păstrată'. Va rog frumos sa mă îndrumări ce sa fac, cum sa scap de dureri, si ce sa fac pe viitor, unde mă îndrumări sa merg si daca pot avea o biată mormala. Este ceva grav? Va multumesc frumos!