spondiloza
buna ziua.am 33 de ani si de o luna ma confrunt cu o problema.am o durere..ceva care ma tine la spate in zona cervicala.am avut cam cateva sapatamani ameteli si am luat betaserc.acum daca fac exercitii imi trosnesc oasele atat din zona gatului daca fac rotirea acestuia dar si a genunchilor, a gleznelor, etc.Va rog sa-mi spuneti ce ar trebui sa fac, ce vitamine sa iau.mentionez si ca am o meserie care imi impune sa stau cateva ore pe scaun la calculator, insa aceste zgomote ale oaselor ma sperie si as dori sa-mi dati un sfat si ce exercitii sa fac.multumesc.
1 comentarii
Nu e nevoie de vitamine.Faceti seara masaj cu unguent cu SINDOLOR iar la serviciu, dupa 45 min. de stat jos, ridicati-va si faceti miscari.Faceti o radiografie de coloana cervicala(profil) si apoi, cu aceasta, mergrti la un Dr. de balneo fizioterapie.
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 1Fractură de Pilon tibial deschisă de grad IIIB
- 1Menisctomie interna bilaterala
- 1Leziuni menisc grad 2, netratate
- 1Dureri toate articulatiile muschi slabiti
- 1Intrebari fisura tibie
- 6Durere denunchi, șold, glezne, rigiditate
- 9Fractura Calcaneu
- 1Fractură cominutiva calcaneu
- 2Sclerodermie difuza Scl70
- 1Durere oase, articulatii