stare de lesin

Buna ziua! De trei- patru zile ma trezesc cu o stare de lesin din capul pieptului, senzatie de moleseala in picioare, de rau general, parca am primit un pumn in stomac. Fiind o fire anxioasa si panicoasa, evident... ma sperii si starea de rau devine mult mai persistenta. Am luat xanax(pe care il iau la nevoie, la indicatia medicului), starea s-a ameliorat, dar f putin. Cand trece starea de lesin, raman cu un disconfort in stomac. Ce imi recomandati? multumesc