Stare de oboseala tot timpul
Buna ziua,
Ma confrunt cu o problema de ceva timp, de vreo 2 luni de zile, sunt tot mai obosit in timpul zilei. Adorm seara foarte tarziu, gen 1-2 noaptea si la 7, 7:30 dimineata ma trezesc. Pur si simplu nu ma ia somnul mai devreme de ora 12:00. Mai ales ca fac si un sport de contact iar 2 zile pe saptamana, ma duc la antrenament de la ora 21:00 la ora 22:30. Am tot incercat metode gen : ceaiuri de valeriana, melatonina, dar degeaba, tot la ore tarzii adorm, iar apoi in ziua urmatoare, sunt pur si simplu zombi ambulant la serviciu.
De asemeni, am mai incercat si mici suplimente gen : arginina, vitamina D2, ceai negru, dar degeaba, si in plus, mi se pare ca doar pe moment anuleaza starea de oboseala.
As fi foarte recunoscator pentru un sfat.
Ma confrunt cu o problema de ceva timp, de vreo 2 luni de zile, sunt tot mai obosit in timpul zilei. Adorm seara foarte tarziu, gen 1-2 noaptea si la 7, 7:30 dimineata ma trezesc. Pur si simplu nu ma ia somnul mai devreme de ora 12:00. Mai ales ca fac si un sport de contact iar 2 zile pe saptamana, ma duc la antrenament de la ora 21:00 la ora 22:30. Am tot incercat metode gen : ceaiuri de valeriana, melatonina, dar degeaba, tot la ore tarzii adorm, iar apoi in ziua urmatoare, sunt pur si simplu zombi ambulant la serviciu.
De asemeni, am mai incercat si mici suplimente gen : arginina, vitamina D2, ceai negru, dar degeaba, si in plus, mi se pare ca doar pe moment anuleaza starea de oboseala.
As fi foarte recunoscator pentru un sfat.
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 8pneumonie cu complicatii??
- 10test helicobacter pylori pozitiv
- 3inima marita, copil 6 ani
- 5inainte eram o persoana foarte activa, iar acum nu mai am pofta de nimic as sta in pat cand vin de l
- 46Spre vindecare
- 3Tulburare somn, stres, oboseala, dureri ale inimii
- 9epilepsie?
- 7puls slab (intre 49 si 60 batai pe minut)
- 14Neurologie sau neuropsihiatrie?
- 3Stare de rau in tot corpul
- 1stare de lesin si oboseala permanenta
- 2stare de lesin si oboseala permanenta
- 2obosesc cand merg, cand vorbesc..
- 2Gat inflamat tot timpul, nas infundat si stari de oboseala
- 2ameteli, frunicaturi, oboseala
- 1Durere ceafa
- 7Stare de oboseala, ameteli, dureri gambe dimineata
- 3Obosesc repede
- 1Oboseala si somnolenta exagerata
Mai multe informații despre: Oboseala oboseala prelungita
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: