Stare de oboseala tot timpul
Buna ziua,
Ma confrunt cu o problema de ceva timp, de vreo 2 luni de zile, sunt tot mai obosit in timpul zilei. Adorm seara foarte tarziu, gen 1-2 noaptea si la 7, 7:30 dimineata ma trezesc. Pur si simplu nu ma ia somnul mai devreme de ora 12:00. Mai ales ca fac si un sport de contact iar 2 zile pe saptamana, ma duc la antrenament de la ora 21:00 la ora 22:30. Am tot incercat metode gen : ceaiuri de valeriana, melatonina, dar degeaba, tot la ore tarzii adorm, iar apoi in ziua urmatoare, sunt pur si simplu zombi ambulant la serviciu.
De asemeni, am mai incercat si mici suplimente gen : arginina, vitamina D2, ceai negru, dar degeaba, si in plus, mi se pare ca doar pe moment anuleaza starea de oboseala.
As fi foarte recunoscator pentru un sfat.
Ma confrunt cu o problema de ceva timp, de vreo 2 luni de zile, sunt tot mai obosit in timpul zilei. Adorm seara foarte tarziu, gen 1-2 noaptea si la 7, 7:30 dimineata ma trezesc. Pur si simplu nu ma ia somnul mai devreme de ora 12:00. Mai ales ca fac si un sport de contact iar 2 zile pe saptamana, ma duc la antrenament de la ora 21:00 la ora 22:30. Am tot incercat metode gen : ceaiuri de valeriana, melatonina, dar degeaba, tot la ore tarzii adorm, iar apoi in ziua urmatoare, sunt pur si simplu zombi ambulant la serviciu.
De asemeni, am mai incercat si mici suplimente gen : arginina, vitamina D2, ceai negru, dar degeaba, si in plus, mi se pare ca doar pe moment anuleaza starea de oboseala.
As fi foarte recunoscator pentru un sfat.
0 comentarii
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 10test helicobacter pylori pozitiv
- 32Depresii grave + stari de anxietate, oboseala + anorexie + stres
- 5cam o luna si jumatate simt batai puternice ale inimii
- 26gastrita de reflux? sau ceva mai grav?
- 8epilepsie?
- 6tbc, dureri de stomac, problema un gat (galben-verzui), oboseala imediata
- 19Frunte si tample umflate
- 7puls slab (intre 49 si 60 batai pe minut)
- 10insomnii oboseala prelungita
- 7Dureri musculare inexplicabile (+ alte probleme)
- 3Ascita, probleme de respiratie, oboseala, pofta exagerata de acru, deshidratare
- 13corzi vocale
- 0ochi incercanati la fetita de 3 ani
- 6Oboseala, sensibilitate la lumina, usoara ameteala
- 8Obosesc foarte repede
- 2Oboseala
- 1Oboseala accentuată
- 0Ficat marit copil 9 ani
Mai multe informații despre: Oboseala
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: